Tìm kiếm
Theo các chuyên gia, bụng dưới là 1 trong những khu vực khó giảm béo nhất trong cơ thể. Do đó, không ít người đã bỏ cuộc. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất? Hãy tham khảo những giải pháp dưới đây:
Mỡ bụng luôn là điều khiến phái đẹp cực kỳ lo lắng. Khéo léo áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng kết hợp với những mẹo an toàn dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ước.
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, mỡ bụng nguy hiểm hơn so với mỡ ở các bộ phận khác. Mỡ bụng có thể kéo đến các căn bệnh nguy hiểm như đau tim và tiểu đường tuýp 2.
Công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Lipo 4D, nó tác động đến các mô mỡ, không gây ra lực hay bất kỳ khó chịu nào ảnh hưởng đến các cơ quan và bị tổn thương.
Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn có nguy cơ ẩn chứa nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu bí quyết đánh tan mỡ bụng đơn giản ngay tại nhà mà bất kì phụ nữ nào cũng nên biết.
Do tính chất công việc phải ngồi nhiều trên ghế nên khối lượng mỡ tích tụ đáng kể trên cơ thế, đặc biệt là phần bụng của nhân viên văn phòng. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách giảm mỡ bụng cực nhanh.
Hana Giang Anh là cái tên được nhiều bạn trẻ biết đến thông qua những clip dạy tập Fitness trên mạng xã hội.
Quá trình giảm cân đòi hỏi bạn phải tăng cường đốt cháy calo bằng vận động, đồng thời cắt giảm lượng calo qua ăn uống. Hãy thử công thức này để có vòng hai cực hoàn hảo.
Theo Leaf, tư thế cây cầu, đẩy người ra sau giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Động tác này rất có ích cho dân văn phòng hoặc sau sinh.
Cách làm cho bụng nhỏ lại với muối và các nguyên liệu tự nhiên như gừng tươi, ngải cứu vừa cho hiệu quả nhanh trông thấy lại vô cùng an toàn, tiết kiệm.
Tư thế này sẽ khiến cơ bụng của bạn phải làm việc hết sức để giúp bạn đứng vững bằng một chân.
Yoga không chỉ giúp chúng ta giảm bớt căng thẳng mà một số động tác còn giúp cơ bụng chúng ta săn chắc hơn. Dưới đây là một số tư thế trong cách tập đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả mà bạn cần biết.
Cách tập đánh tan mỡ bụng bao gồm những động tác đơn giản, dễ tập. Chỉ cần tập 15 – 30 phút mỗi ngày là chị em có thể giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.
Cách tập giảm mỡ bụng này bao gồm 6 động tác đơn giản và dễ nhớ, chỉ tốn vài phút mỗi ngày nhưng đánh tan mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.
