Tìm kiếm
Thân hình đẹp, khỏe mạnh là mơ ước của cả đàn ông và phụ nữ. Cách để có thân hình đẹp tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được.
Thiên thần Adriana Lima đình đám của hãng đồ lót Victoria Secret có cách làm đùi thon gọn lại trong một thời gian ngắn mà các chị em nên học tập.
Vòng 1 săn chắc, đầy đặn, không chảy xệ là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Để có thể cải thiện kích thước vòng 1, bạn không cần dùng đến phẫu thuật mà chỉ cần chăm chỉ tuân theo các bài tập nâng ngực với tạ sau đây.
Bài tập nhỏ bụng với những động tác đơn giản giúp giảm mỡ thừa, gọn eo nhanh chóng, hiệu quả mà không cần tốn tiền tới phòng tập.
Cách làm thon gọn bắp đùi kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học sẽ đánh bay nỗi lo bắp đùi, bắp chân thô to xấu xí.
Nhiều người khi bắt đầu đi làm, đặc biệt là công việc văn phòng đều than phiền cân nặng của mình tăng nhanh chóng cùng với nỗi ám ảnh mang tên mỡ bụng.
