Mất ngủ có ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe, tinh thần và cảm xúc. Nhận biết ngay câu trả lời cho câu hỏi “Mất ngủ thì làm gì?” để giải quyết sớm.
Kém ăn mất ngủ không chỉ gây sụt cân, mệt mỏi mà còn dẫn đến suy nhược cơ thể. Kém ăn ở người cao tuổi còn gây ra nhiều hệ lụy khác. Nên làm gì để khắc phục nhanh chóng?
Thức giấc nửa đêm gây khó ngủ, ngủ chập chờn, mất ngủ kéo dài có thể gây đảo lộn cuộc sống. Khắc phục ngay tình trạng này bằng bài thuốc Đông y bí truyền hiệu quả kỳ diệu.
Dược Phẩm Nhất Nhất tư vấn và giải đáp thắc mắc nguyên nhân khó đi vào giấc ngủ và các phương pháp xử trí đúng với tình trạng này.
Đau đầu mất ngủ là tình trạng thường gặp và thường bị bỏ qua do chủ quan. Liệu đau đầu mất ngủ có phải là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm nào hay không?
Hiện tượng bốc hỏa mất ngủ rất thường gặp ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Phải làm sao để giảm bớt những khó chịu này cho chị em?
Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi không những ảnh hưởng đến công việc mà còn có nguy cơ bị sa sút trí tuệ khi về già. Tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp ngăn chặn sớm
Chắc chắn không ít lần bạn đã bị tình trạng mất ngủ đau đầu hành hạ. Đau đầu âm ỉ, khó ngủ, ngủ không sâu... chính là triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não.
Theo ước tính có khoảng 10% người trưởng thành bị chứng mất ngủ mạn tính. Trong đó 80% trường hợp thậm chí không biết nguyên nhân thực sự gây mất ngủ mạn tính của mình.
Dù biết giấc ngủ trưa rất quan trọng nhưng nhiều người dù tìm đủ mọi cách vẫn không ngủ trưa được. Tìm ra tác hại của việc không ngủ trưa và cách để dễ ngủ hơn.
Mất ngủ là khi ta rất khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mãi mới chợp được mắt, khi đã chợp mắt thì lại không ngủ sâu được, khó duy trì được giấc ngủ lâu dài, thức, ngủ nhiều lần trong đêm, tỉnh dậy lúc tờ mờ và khó ngủ tiếp được đến sáng.
Con người ngủ 1/3 cuộc đời. Giấc ngủ rất cần thiết để ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể, là trạng thái tạm thời để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn và khôi phục sức khỏe.
Giới nhà giàu sẵn sàng chi cho huấn luyện viên ngủ số tiền 10.000 USD (khoảng 230 triệu đồng) trong 1 khóa với mong muốn cải thiện giấc ngủ.
Nam Em tiết lộ đang bị mất ngủ triền miên. Đồng thời, người đẹp cũng gửi lời cầu cứu, mong ai đó giúp cô vượt qua giai đoạn này.