Lông mọc nhiều ở vùng ngực là nỗi ái ngại của nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu. Các cách hạn chế mọc lông ngực an toàn nhất là áp dụng chế độ ăn uống.

Giảm cân với gạo lứt là phương pháp ăn kiêng, lấy lại vóc dáng được nhiều người áp dụng vì vừa khoa học, hiệu quả nhanh chóng lại đảm bảo sức khỏe.

Chế độ ăn overnight diet hay thực đơn overnight diet là một trong những chế độ ăn kiêng mới, thu hút giới trẻ nhất hiện nay. Đây là nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Caroline Apovian ấp ủ hơn 5 năm.

Hãy đảm bảo bữa tối của bạn cách giờ ngủ ít nhất 3 tiếng để toàn bộ năng lượng trong khẩu phần ăn được hấp thụ tối đa

Trong suốt quá trình thực hiện thực đơn detox đẹp da, bạn cần tránh những chất kích thích, chất cồn và phải uống 2 lít nước mỗi ngày. Sau đây là thực đơn khoa học cho 7 ngày detox đẹp da đặc biệt của bạn:

Nếu bạn bị béo phì và đang tìm kiếm thực đơn giảm cân phù hợp thì nên tham khảo bài viết dưới đây. Song bên cạnh việc ăn uống thì bạn nên kết hợp rèn luyện thể dục để giảm cân hiệu quả nhất.

Mắt nhìn bị mờ có thể là vì làm việc quá tải, bị khô hoặc gặp phải vấn đề về mắt. Khi mắt bị mờ, ngoài việc đi khám mắt cần tăng cường ăn thực phẩm bổ mắt.

Hàng loạt nữ sinh Việt đã trở nên nổi tiếng trong cộng đồng mạng thời gian qua nhờ diện mạo xinh đẹp bất ngờ sau nỗ lực giảm cân. Hãy cùng khám phá chế độ ăn giảm béo thành hot girl của các nữ sinh này.