Chủ nhật, 17/01/2021 | 17:19
RSS

Giải pháp dưỡng da hiệu quả cho mùa đông không khô ráp

Thứ bảy, 05/12/2020, 09:50 (GMT+7)

Dưỡng da mặt mùa đông là nỗi ám ảnh của chị em khi sự hanh khô của thời tiết khiến độ ẩm trên da khó được duy trì. Tìm hiểu ngay các cách dưỡng da đơn giản tại nhà.

 dưỡng da cho mùa đông

Dưỡng da mặt mùa đông sẽ giúp bạn không còn phải đối mặt với làn da thô ráp

Để khắc phục tình trạng da khô sinh lý vào mùa đông, bạn cần kết hợp dưỡng da mặt mùa đông với việc loại bỏ những thói quen xấu dẫn đến khô da hàng ngày. Ví dụ như hạn chế tắm nước nóng, hoặc không tắm quá lâu vào mùa đông sẽ giúp bảo vệ lớp màng lipid ngoài cùng của da không bị mỏng đi. Đồng thời, bạn cũng nên có biện pháp che chắn cho da, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hóa chất tẩy rửa, xà bông thô. 

Dưới đây là 5 giải pháp dưỡng da hiệu quả cho làn da khỏe mạnh, mịn màng qua mùa đông lạnh giá.

1. Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh sẽ khiến cơ thể tiết ít mồ hôi, khiến những người có làn da khô ráp thêm khó chịu, còn những người có làn da dầu thì ít bị nổi mụn hơn. Trong thời điểm này, da dễ bị tích tụ nhiều tế bào chết. Tế bào chết nếu không loại bỏ luôn sẽ khiến các lỗ chân lông trên mặt bị tắc nghẽn dễ sinh ra mụn trứng cá và da sẽ trở nên khô ráp hơn. 

Do đó, để ngăn chặn làn da khô ráp và nổi mụn, bạn nên tẩy tế bào da chết khoảng 1 lần/tuần.

Bạn có thể áp dụng biện pháp tẩy tế bào chết tại nhà bằng đường nâu, nguyên liệu dễ tìm và cũng dễ làm: Lấy 1 thìa đường nâu cho vào một chiếc chén nhỏ rồi cho thêm một ít sữa rửa mặt vào rồi trộn đều lên. Dùng nước ấm rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp đều lên mặt, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết trên mặt và loại bỏ chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Massage khoảng 30 giây đến 1 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Ngoài ra có thể tẩy tế bào chết bằng các loại hỗn hợp như sau: Tẩy tế bào chết bằng cám gạo và sữa tươi; tẩy tế bào chết bằng muối; tẩy tế bào chết bằng đường và chuối; tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch; bằng bột mì; bột trà xanh...

dưỡng da mùa đông

Tẩy tế bào chết cho da tại nhà rất đơn giản

2. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp để dưỡng da cho mùa đông

Kem dưỡng ẩm là loại Mỹ phẩm cần thiết đối với mọi loại da. Các bạn có thể bỏ qua các cách dưỡng da phức tạp khác nhưng tuyệt nhiên không nên bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp đủ lượng nước cho da, giúp da không bị khô sạm. Đồng thời có một số loại kem còn giúp cho da tránh khỏi những yếu tố tác động từ môi trường.

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da: Để sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với làn da của mình, bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần chất béo hoặc kem dưỡng ẩm dạng sữa. Đặc biệt với những làn da khô có dấu hiệu lão hóa thì nên sử dụng kem chống nhăn ban đêm và kem dưỡng ẩm chống nắng vào ban ngày.

Da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da thường, da mụn… cần loại kem dưỡng ẩm riêng biệt. Bạn cần xác định được loại da của mình để lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp.

 dưỡng da mùa đông

Dùng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu cho việc dưỡng da mặt mùa lạnh tại nhà

3. Duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin và thể dục đều đặn mỗi ngày

Vào những ngày mùa đông, bạn nên duy trì và cải thiện chế độ ăn uống có chứa nhiều vitamin, khoáng chất để giúp da tươi sáng, mịn màng.

Bạn nên ăn các loại ngũ cốc như hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó... Hàm lượng vitamin E trong những loại thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ da tránh khỏi tia nắng mặt trời.

Bạn nên ăn các loại trái cây và rau xanh như dâu tây, cam quýt, bưởi, chanh, bông cải xanh… giúp cung cấp lượng vitamin C phong phú, giúp hình thành collagen cấu trúc nâng đỡ da, giúp da sáng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn.

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ... vì các loại thực phẩm này chứa nhiều omega 3 và omega 6 giúp làn da mềm mịn hơn và không bị khô nẻ.

dưỡng da mùa đông
Trái cây và rau xanh là những thực phẩm rất tốt cho da

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu, tăng cường thải độc qua mồ hôi, giúp da hồng hào hơn.

4. Đắp mặt nạ tự nhiên cho da để dưỡng ẩm da vào mùa đông

Một số lợi ích khi sử dụng mặt nạ thiên nhiên đó là:

  • Độ an toàn, lành tính cao: Mặt nạ tự nhiên không chứa các thành phần hóa học, không chất bảo quản hay hương liệu nên sẽ an toàn với làn da của bạn hơn so với một số loại mặt nạ sản xuất công nghiệp. Hơn nữa, mặt nạ tự nhiên cũng có tính chất tẩy nhẹ nên ít gây tổn thương cho da.
  • Nguyên liệu dễ tìm, giá thành rẻ, tiết kiệm chi phí: Nguyên liệu làm mặt nạ có thể tìm thấy ngay trong bếp, có giá thành rẻ như cám gạo, sữa chua, mật ong, lòng đỏ trứng, dưa chuột...
  • Hiệu quả cao: Mỗi loại mặt nạ thiên nhiên sẽ phù hợp với từng loại da và phát huy được công dụng, hiệu quả cao nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào trong nguyên liệu.

dưỡng da mùa đông

Đắp mặt nạ tự nhiên rất đơn giản với những nguyên liệu dễ kiếm

5. Sử dụng sữa rửa mặt cấp ẩm cho da

Để khắc phục tình trạng khô da vào mùa lạnh bạn cần phải bổ sung lượng ẩm cho da và tái tạo lại lớp màng giữ ẩm bằng cách cung cấp các thành phần cấp ẩm và thành phần giữ ẩm.

Bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt chứa các thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Oleic Acid, Lauric Acid… 

Để da bạn luôn mịn màng, mềm mại trong mùa đông thì ngoài việc cấp ẩm thì bạn cần phải giữ ẩm cho làn da của mình. Bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm có thành phần giữ ẩm như Dimethicone, Petroleum… Những thành phần này sau khi thẩm thấu vào da sẽ tạo lớp màng bảo vệ, ngăn cản việc thoát hơi nước giúp da giữ được lượng ẩm cần thiết.
 
dưỡng da mùa đông

Sữa rửa mặt Lenka được chuyên gia da liễu khuyên dùng cho mùa lạnh

Bên cạnh đó, lời khuyên cho bạn là không nên sử dụng những loại sữa rửa mặt tạo quá nhiều bọt. Vì làn da khô ráp của mùa lạnh thường rất kỵ với sữa rửa mặt chứa nhiều chất kiềm, xà phòng. Các sản phẩm này có ưu điểm là làm sạch da vượt trội, loại bỏ hết bụi bẩn tận sâu lỗ chân lông nhưng lại lấy đi lượng dầu cần thiết trên da và khiến da bị mất cân bằng, trở nên khô rát, căng, nứt nẻ, dễ kích ứng.

Vào mùa lạnh, bạn nên sử dụng những loại sữa rữa mặt dạng sữa thay vì dạng gel, dạng bọt hay dạng hạt. Làn da bong tróc sẽ có cảm giác êm dịu hơn, đồng thời vẫn làm sạch da nhẹ nhàng.

Sữa rửa mặt Lenka – Sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm, bảo vệ da

Với công thức cân bằng độ pH, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không gây kích ứng da, Lenka an toàn cho mọi loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm. Làm sạch nhẹ nhàng, không lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, tránh khô da căng da. Sữa rửa mặt Lenka không làm nhờn da, không bít lỗ chân lông. Đặc biệt, Lenka có thể dùng thay kem tẩy trang.
Sữa rửa mặt dịu nhẹ Lenka  

dưỡng da mùa đôngVới công thức cân bằng độ pH, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không gây kích ứng da.

Lenka an toàn cho mọi loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm.

Làm giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá.

Làm sạch nhẹ nhàng, không lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, tránh khô da căng da.

Không làm nhờn da, không bít lỗ chân lông.

Có thể dùng thay kem tẩy trang.

Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2672/2017/XNQC-YTHCM

Số Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm: 00397/16/CBMP-QLD
 
DS Hải Nguyên
Theo Đời sống Plus/GĐVN