Nguyên nhân gây ra da mụn và giải pháp dưỡng da tối ưu

Da mụn thường xuất hiện phổ biến ở tuổi dậy thì

Đối tượng dễ gặp phải da mụn

Da mụn là tình trạng da bị viêm gây ra các đốm mụn trên mặt, cổ. Mụn có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn sần, mụn ẩn và đặc biệt phổ biến nhất là mụn trứng cá.

Thông thường người ở tuổi dậy thì khi tuyễn bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh thì da mặt mụn là khá phổ biến. Tuy nhiên mụn cũng xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác. Tuy da mụn không nguy hiểm nhưng có khả năng ảnh hưởng tới vẻ ngoài gây mất tự tin khi giao tiếp. Ngoài ra, da mụn thâm không biết chăm sóc sẽ dễ để lại sẹo trên da.

Theo thống kê, có khoảng 80% người sẽ gặp phải mụn trứng cá mức độ từ nhẹ đến nặng trong độ tuổi từ 12 đến 24.

Nguyên nhân dẫn tới da mặt mụn

Cấu tạo của da mặt là lỗ chân lông kết nối với các tuyến dầu dưới da. Tuyến dầu kết nối các tuyến với lỗ chân lông. Đây là các túi nhỏ sản xuất ra chất nhờn trên da. Đây còn được gọi là bã nhờn, giúp đưa tế bào chết qua các nang lông trên bề mặt da. Da mụn khi mà nang lông bị tắc và dầu tích tụ dưới da.

Cấu tạo của da mặt là lỗ chân lông kết nối với các tuyến dầu dưới da

Các tế bào chết của da, bã nhờn và lông trên mặt tạo nên nhân mụn. Mụn rất dễ bị nhiễm khuẩn và sưng đỏ trên da. Nghiên cứu cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất mụn trên da là do loại vi khuẩn trên da gây ra.

Thay đổi nội tiết tố gây da mụn

Có nhiều yếu tố gây da mụn nhưng nguyên nhân chính được cho là gia tăng nồng độ hormone androgen. Đây là một loại hormone bắt đầu tăng lên khi bước vào tuổi dậy khì. Ở nữ giới thì được chuyển thành estrogen.

Khi androgen tăng mạnh dẫn đến các tuyến dầu dưới da phát triển. Khi đó, bã nhờn được tạo quá nhiều gây phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn phát triển gây mụn.

Yếu tố gây mụn khác

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn tới da mụn

• Di truyền: Khi gia đình có thành viên từng bị mụn
• Sử dụng thuốc có chứa androgen và lithium
• Sử dụng Mỹ phẩm có tính dầu
• Căng thẳng thường xuyên
• Trước hay sau kỳ kinh nguyệt

Da mụn phải làm sao?

Nhiều biện pháp khắc phục da mụn trứng cá, trong đó bao gồm:

Da mụn nên ăn gì?

Tuy chưa chứng minh được chế độ ăn kiêng có khả năng khiến cho da nhiều mụn hơn hay không? Nhưng nhiều nghiên cứu cho rằng chế độ ăn nhiều vitamin A, E và kẽm có thể gây mụn nặng hơn. Nếu bạn sở hữu làn da mụn thì nên ăn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít đường sẽ tốt hơn.

Da mụn có nên dưỡng ẩm không?

Trước đây có nhiều quan điểm cho rằng da mụn không nên dưỡng ẩm. Do khi dưỡng ẩm thì có thể khiến mụn phát triển khiến tình trạng da mụn ngày càng trầm trọng hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu da mụn thì nên dưỡng ẩm nhưng cần chọn các loại phù hợp. Nên chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần dịu nhẹ. Đặc biệt nếu dùng song song cùng các kem trị mụn trứng cá. Bạn nên chọn loại kem dưỡng có nha đam ở nồng độ thấp (10%) để làm dịu và chống viêm.

Giải pháp chăm sóc da mụn

Nếu bạn sở hữu làn da mụn hoặc rất dễ bị nổi mụn thì nên bỏ túi ngay các bí kíp dưỡng da và trang điểm sau để tránh cho da bị mụn.

Cần bỏ túi các giải pháp chăm sóc cho da mụn để phòng ngừa mụn và tránh mụn phát triển

Cẩn thận khi làm sạch da mụn

Người sở hữu làn da mụn không nên rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày. Nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, không mùi, không xà phòng và rửa với nước ấm sẽ hiệu quả trong việc rửa sạch sâu và bảo vệ da.

Rửa mặt nhẹ nhàng không được chà xát da. Do có thể khiến da bị nhiễm trung sâu hơn, gây tắc nghẽn, sưng và đỏ hơn.

Thói quen cần có khi sở hữu da mụn:

• Tránh nặn mụn trên da mặt. Do nặn mụn sẽ có khả năng gây bội nhiễm khiến mụn lan ra xunh quang và nặn gây ra sẹo rất khó lành.
• Không chạm vào da mặt. Do tay có thể chứa nhiều vi khuẩn gây mụn cho da.
• Rửa tay thường xuyên đặc biệt trước khi thoa kem và trang điểm.
• Khi gọi điện thoại hãy để xa mặt khi nói chuyện do có thể bề mặt điện thoại có thể chứa bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do có thể khiến da tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Nếu bạn sử dụng thuốc trị mụn sẽ có nguy cơ tăng nguy cơ cháy nắng.