8 điều mẹ cần làm ngay sau sinh cho bé và cho chính bản thân

Mẹ và bé da kề da sau sinh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời về sức khoẻ

Sau khi em bé cất tiếng khóc chào đời không ít bà mẹ tỏ ra lúng túng không biết nên và cần phải làm gì cho bé và bản thân mình.

Dưới đây là 8 việc phải làm mà các mẹ cần ghi nhớ để thực hiện trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Những việc này có thể rất đơn giản nhưng đã được khoa học chứng minh là vô cùng cần thiết và có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé sau này.   

Da kề da với bé    
 
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo tất cả trẻ sơ sinh cần được tiếp xúc “da kề da” với mẹ trong vòng ít nhất 1 giờ ngay sau sinh, bất kể bé có cân nặng, tuổi thai, hoặc tình trạng sau khi sinh đẻ thế nào.  

Các nghiên cứu cho thấy khi mẹ ôm bé ngay vào lồng ngực, bé tránh được tình trạng hạ thân nhiệt, suy hô hấp, ít khóc hơn và bé bú sữa mẹ hiệu quả hơn. Trong khi đó, mẹ có thể giảm bớt tình trạng đau ngực sau khi sinh, lo lắng ít hơn chỉ nhờ vòng tay ôm ấp của mẹ với bé ngay sau khi sinh.  

Cho bé bú sữa mẹ   

Sau sinh mẹ cần cho bé bú càng ssớm càng tốt

Sau khi sinh sản phụ cần cho bé bú càng sớm càng tốt. Việc này không chỉ có lợi cho em bé giúp bé nhanh chóng ngậm đúng khớp, gắn kết tình mẹ con mà còn rất tốt cho sức khỏe người mẹ, giúp tử cung co bóp và tống sản dịch ra ngoài nhanh nhất.

Tuy nhiên, các mẹ cần đặc biệt lưu ý là dạ dày của bé lúc này chỉ có kích thước rất nhỏ, chỉ nên cho con bú khoảng 7-10ml sữa, thường sẽ bằng lượng sữa non mà mẹ có ngay sau khi sinh. 

Các bác sĩ cũng lưu ý cứ sau 2,5h thì cần cho bé bú 1 lần để tránh hạ đường huyết, không nên đợi đến khi bé khóc mới cho bú. Ngoài ra, các mẹ cũng cần chú ý thời gian này nên bổ sung những thực phẩm lợi sữa để có nguồn sữa dồi dào cho con.

Bổ sung vitamin K cho bé  

Theo báo Kiến thức, Vitamin K là yếu tố quan trọng giúp đông máu, trong khi đó trẻ vừa sinh ra thường thiếu vitamin K và dễ có nguy cơ xuất huyết sau sinh, bị chảy máu nhiều nơi như cuống rốn, ngoài da và nghiêm trọng hơn là xuất huyết não, màng não. Vì vậy nên bạn nên tiêm bắp cho bé sơ sinh một liều 1mg vitamin K trong 6 giờ đầu sau sinh để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.  

Nếu cảm thấy lo lắng và không chắc chắn, mẹ cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ sau khi sinh.  

Cắt dây rốn và chăm sóc rốn cho bé 

Mẹ cần lưu ý chắm sóc dây rốn cho bé

Việc cắt dây rốn sau sinh nên thực hiện sau ít nhất 2 phút khi em bé chào đời để giúp giảm khả năng thiếu sắt cho em bé trong ít nhất 3 đến 6 tháng sau sinh.  

Ngoài ra, mẹ cũng nên thường xuyên quan sát rốn cho bé sơ sinh, để ý xem rốn con có bị nhiễm trùng hay không, nếu thấy có hiện tượng như chảy nước, có mùi,…thì đây cũng là dấu hiệu nguy hiểm cần báo cho các y bác sĩ để được xử lý nhanh chóng.  

Tiêm vacxin cần thiết cho con  

Theo thống kê của Bệnh viện Nhi khoa Philadelphia, mỗi năm có khoảng 9.000/18.000 trẻ nhiễm bệnh trong 10 năm đầu đời do nhiễm virus từ mẹ trong khi sinh. Do vậy, một trong những thủ tục cần làm đó là tiến hành tiêm vacxin cần thiết cho bé trong vòng 24 giờ phòng ngừa các bệnh về máu, viêm gan B,…   

Tuy nhiên, không ít trường hợp bé sơ sinh gặp phản ứng nghiêm trọng đối với mũi tiêm này, do đó mẹ hãy cân nhắc theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, lựa chọn những loại vacxin cần thiết cho con.  

Theo dõi bé đi vệ sinh  

Trẻ sơ sinh khỏe mạnh bình thường, sẽ đi tiểu tiện nhiều lần và đại tiện ít nhất 1 lần trong 24h đầu sau sinh, đây gọi là quá trình bé thải phân su. Thông thường sau 6-8 tiếng bé sẽ “sản xuất” ra phân su, nếu quá 24 tiếng không thấy bé đào thải phân su thì phải báo ngay với bác sĩ chuyên khoa hoặc nhập viện cấp cứu để có hướng xử lý kịp thời. Nếu để tắc phân su khả năng tử vong sẽ rất lớn.  

 Dành thời gian nghỉ ngơi

Sau sinh mẹ nên nằm nghỉ hoàn toàn để nhanh chóng phục hồi sức khỏe

Theo Trí thức trẻ, sinh ra một đứa trẻ không phải là việc dễ dàng với cả sản phụ đẻ thường hay đẻ mổ. Nếu sinh thường, mẹ sẽ mất khá nhiều sức lực do phải chịu đựng những cơn đau chuyển dạ, còn nếu là đẻ mổ sẽ vô cùng đau đớn do vết rạch sinh con trên bụng.

Vì vậy, việc rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe sau sinh đó là dành thời gian nghỉ ngơi. Người mẹ nên nhờ người thân giúp đỡ việc chăm sóc em bé và tranh thủ ngủ những lúc em bé cũng ngủ để có sức khỏe, nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Theo dõi tình trạng băng huyết

Theo thống kê có khoảng 6% sản phụ bị băng huyết nặng nề sau sinh do sinh con quá lớn, bị chứng nhau tiền đạo hoặc có quá trình sinh nở quá dài và nhiều lý do khác. Thông thường, phụ nữ sẽ bị chảy máu trong khoảng 1-2 tuần sau sinh và càng dần máu càng ra ít hơn nhưng nếu sản phụ nhận thấy tình trạng ra máu quá nhiều, màu đỏ tươi thì rất có thể đã bị băng huyết.

Trong ngày đầu sau sinh, sức khỏe sản phụ còn khá yếu nên có thể không để ý đến sản dịch và nếu bị băng huyết cũng không biết, dẫn đến tình trạng mất nhiều máu, ngất lịm đi mà không biết. Vì vậy trong ngày đầu sau sinh, mẹ cần nhắc nhở người nhà để ý đến chính bản thân mình. Nếu có sức khỏe, bạn cũng cần chú ý theo dõi lượng sản dịch để không xảy ra nguy cơ xấu.

Xem thêm bác sĩ dạy cách vệ sinh mũi tại nhà đúng chuẩn để cả năm bé không bị bệnh hô hấp