Triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh và cách điều trị

Tìm hiểu cách điều trị triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh

Tiền mãn kinh – mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh - mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ xảy ra khi nồng độ estrogen giảm. Tuổi mãn kinh bao gồm thời kỳ trước, trong và sau mãn kinh.

Tuổi mãn kinh trung bình từ 48 - 52 tuổi. Nếu mãn kinh trước 40 tuổi gọi là mãn kinh sớm, và nếu sau 55 tuổi gọi là mãn kinh muộn. Mãn kinh được chẩn đoán chủ yếu dựa trên lâm sàng, khi một phụ nữ từ trước vẫn có kinh đều mỗi tháng lại tự nhiên ngừng, không có kinh trong 12 chu kỳ liên tiếp.

Tiền mãn kinh - mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ

Khi một phụ nữ còn trẻ (dưới 40 tuổi mà vô kinh liên tiếp 12 tháng) hoặc một phụ nữ đã bị cắt tử cung mà có một số các triệu chứng cơ năng của mãn kinh, muốn chẩn đoán là mãn kinh cần làm các xét nghiệm định lượng nội tiết buồng trứng và tuyến yên.

Mãn kinh thường là tự nhiên, nhưng cũng có thể do phẫu thuật cắt bỏ hai buồng trứng vì bệnh lý, do xạ trị.

Tiền mãn kinh ở phụ nữ

Là giai đoạn kéo dài khoảng 2 đến 5 năm trước khi kinh nguyệt dừng hẳn với các biểu hiện:

Giai đoạn tiền mãn kinh kéo dài 2 - 5 năm trước khi kinh nguyệt dừng hẳn

• Rối loạn kinh nguyệt dưới dạng chu kỳ kinh ngắn lại hay thưa ra, rong kinh, rong huyết , cường kinh
• Xuất hiện hội chứng tiền kinh: tăng cân, lo âu, căng thẳng, đau vú…
• Xét nghiệm nội tiết không có ý nghĩa vì thời kỳ này nội tiết đã trong tình trạng không ổn định
• Cần chẩn đoán phân biệt với nguyên nhân thực thể gây rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là các bệnh lý ung thư phụ khoa.

Triệu chứng thường gặp khi mãn kinh

Mãn kinh là khi người phụ nữ đã mất kinh liên tiếp 12 tháng

Tắt kinh:

Mất kinh liên tiếp 12 tháng.

Rối loạn vận mạch:

Bốc hỏa làm ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

• Cơn bốc nóng mặt:
  • Thường xảy ra đột ngột, tự nhiên cảm thấy bốc nóng mặt, cổ, ngực.
  • Cơn bốc hỏa xảy ra chừng vài phút, có thể ngắn hơn, chỉ vài giây, nhưng thường kèm theo triệu chứng vã mồ hôi. Thường các cơn bốc nóng hay xảy ra vào ban đêm hoặc khi có stress.
  • Triệu chứng này thường kéo dài 6 tháng đến vài năm, có thể 2 - 3 năm nhưng cũng có người đến 5 năm.
• Vã mồ hôi: Có thể kèm theo cơn bốc nóng mặt hay xảy ra đơn lẻ. Vã mồ hôi cũng thường xảy ra vào ban đêm nên gây mất ngủ, khó chịu.

Triệu chứng thần kinh tâm lý.

• Hồi hộp, mệt mỏi, khó chịu.
• Mất ngủ, giảm cảm giác khi quan hệ tình dục hay lo lắng, cáu gắt, trầm cảm.
• Đau nhức xương khớp, có thể xuất hiện cơn đau nhức nửa đầu (migrain).

Triệu chứng tiết niệu - sinh dục.

• Âm đạo khô teo, giao hợp đau, dễ bị viêm, nhiễm khuẩn, khám âm đạo thấy niêm mạc mỏng, khô, nhợt nhạt.
• Các dây chằng giữ tử cung và các cơ quan vùng chậu mất tính đàn hồi và sức căng nên dễ đưa đến sa sinh dục.
• Tử cung và cổ tử cung teo nhỏ. Nội mạc tử cung mỏng, không còn có hiện tượng phân bào hay chế tiết, rất ít mạch máu.
• Niêm mạc đường tiết niệu cũng teo mỏng, dễ nhiễm khuẩn tiết niệu, són tiểu hay đái dắt, tiểu không tự chủ.

Biện pháp chẩn đoán mãn kinh

Ở một phụ nữ từ 45 - 52 tuổi đang hành kinh, tự nhiên không có kinh 12 tháng liên tiếp, có một số triệu chứng cơ năng của mãn kinh, có thể nghĩ đến hội chứng mãn kinh.

Nếu người phụ nữ dưới 40 tuổi không còn hiện tượng kinh nguyệt nữa, có thể làm xét nghiệm định lượng FSH và estradiol. Nếu FSH > 40 mIU/ml  và/hoặc estradiol < 50pg/l có thể chẩn đoán mãn kinh.

Điều trị tiền mãn kinh – mãn kinh

Nguyên tắc sử dụng nội tiết: liều thấp nhất có hiệu quả.

• Thời gian sử dụng tùy thuộc vào thể trạng và yêu cầu từng người.
• Phối hợp estrogen/progestogen nếu còn tử cung.
• Để giống với sinh lý, estrogen được dùng là estrogen tự nhiên hoặc gần giống với tự nhiên
• Hiện nay trên thị trường có loại thực phẩm chức năng giúp nuôi dưỡng buồng trứng sản sinh estrogen tự nhiên.

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt:

Nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học

• Giữ tinh thần thanh thản, vui tươi, cảm thấy có ích cho gia đình và xã hội
• Cần có hoạt động chân tay kèm theo hoạt động trí tuệ.
• Dinh dưỡng theo khoa học.
• Uống bổ sung các loại vitamine, vi khoáng, ăn nhẹ vào buổi tối.
• Nắm rõ thông tin về các triệu chứng cơ năng của tuổi mãn kinh và nguyên nhân của các triệu chứng là những thay đổi nội tiết chứ không phải bệnh lý.
• Phụ nữ cần bắm rõ các bệnh ung thư có thể xảy ra cho phụ nữ tuổi mãn kinh  và nên cố làm các xét nghiệm để phát hiện sớm các loại ung thư ở phụ nữ cao tuổi như ung thư cổ tử cung, ung thư vú...