Thứ hai, 18/01/2021 | 20:34
RSS

Tổng hợp 12 cách phòng tránh thai an toàn mà hiệu quả

Thứ tư, 09/12/2020, 09:10 (GMT+7)

Để phòng tránh thai ngoài ý muốn và lây bệnh qua đường tình dục có nhiều phương pháp. Tìm hiểu ngay 10 cách tránh thai an toàn và có hiệu quả cao có thể bạn chưa biết.

phòng tránh thai

Tìm hiểu ngay các cách phòng tránh thai hiệu quả hiện nay

1. Dùng bao cao su đúng cách để phòng tránh thai an toàn

Sử dụng bao cao su là cách phòng tránh thai duy nhất giúp chống lại hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu sử dụng đúng cách hiệu quả tránh thai khi dùng bao cao su lên tới 98%. 

Bên cạnh đó, dùng bao cao su tránh thai rất tiện lợi vì không cần tới gặp bác sĩ, không tác động tới nội tiết tố và dễ dàng mang theo bên mình. Không những thế còn có cả bao cao su dành cho nam giới và cho nữ giới.

phòng tránh thai

Bao cao su giúp ngừa thai và tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Cách dùng bao cao su dành cho nam giới để tránh thai

Dùng bao cao su cho nam giới thì cần nhớ đeo bao cao su khi dương vật đang cương cứng. Khi đó, bao cao su sẽ tương tự như một hàng rào vật lý giúp ngăn ngừa dịch tình dục truyền qua lại giữa hai người khi quan hệ.

Cách dùng bao cao su dành cho nữ giới

Bao cao su cho nữ sẽ khó sử dụng hơn so với nam giới. Phụ nữ cần đặt bao cao su vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. 

Chính vì cách dùng khó khăn hơn so với bao cao su cho nam nên bao cao su cho nữ không hiệu quả được như loại dành cho nam.

Ưu nhược điểm khi dùng bao cao su tránh thai

Ưu điểm: Đây là biện pháp bảo vệ tốt nhất chống lại bệnh lây truyền qua đường tình dục, dùng khi cần thiết, không chứa hormone nên không ảnh hưởng tới nội tiết tố.

Nhược điểm: 

  • Dễ bị rách hoặc tuột nếu dùng bao cao su không đúng cách
  • Không phù hợp đối với người bị dị ứng với cao su.

2. Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày

phòng tránh thai

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày cần chú ý uống đúng giờ để đem lại hiệu quả tối ưu

Dùng thuốc tránh thai hàng ngày là cách phòng tránh thai được nhiều người sử dụng. Có nhiều loại viên uống tránh thai để bạn lựa chọn loại phù hợp. Thuốc tránh thai viên kết hợp chứa cả estrogen và progestin và một loại chỉ chứa 1 thành phần – hormone progestin. Thuốc tránh thai hằng ngày đem lại hiệu quả tránh thai khá cao, tuy nhiên bạn nên uống thuốc đúng giờ.

Ưu nhược điểm khi dùng thuốc tránh thai hằng ngày

Ưu điểm: 
  • Hiệu quả tránh thai cao 
  • Không làm gián đoạn cuộc “yêu”
  • Có một số loại giúp giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt, giảm mụn trứng cá.
Nhược điểm:
  • Cần phải nhớ giờ uống thuốc tránh thai nếu không sẽ không mang lại hiệu quả
  • Chỉ sử dụng được cho nữ giới
  • Không phù hợp đối với phụ nữ không dùng được estrogen
  • Không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

3. Đặt vòng tránh thai trong tử cung

phòng tránh thai
Vòng tránh thai có tác dụng tránh thai từ 3 – 10 năm sau khi đeo

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ hình chữ T làm từ vật liệu chứa hormone progesterone hoặc nhựa và đồng được bác sĩ đưa vào bên trong tử cung của phụ nữ. Đây là phương pháp tránh thai tác dụng lâu dài, có hạn từ 3 – 10 năm.

Một số vòng tránh thai chứa hormone được giải phóng dần dần để tránh thai. Vòng tránh thai cũng có thể là một biện pháp tránh thai khẩn cấp hiệu quả nếu được đeo vào tử cung kể từ 5 ngày (120 giờ) từ khi quan hệ tình dục không an toàn.

Ưu điểm khi đặt vòng:

Vòng tránh thai đồng có hiệu quả tránh thai 99% còn vòng tránh thai chứa hormone có hiệu quả 99,8%. Vì vậy khả năng tránh thai của vòng tránh thai được coi là khá cao.

Nhược điểm khi đặt vòng tránh thai:

  • Dễ bị rong kinh trong thời gian 6 tháng đầu sử dụng
  • Cần phải tới bệnh viện hoặc phòng khám sản để đeo hoặc tháo vòng
  • Không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

4. Que cấy tránh thai chứa nội tiết

phòng tránh thai
Cấy que tránh thai cần đến các cơ sở để nhân viên y tế cấy que vào dưới da

Que cấy tránh thai là một que nhỏ mềm được đặt ở dưới da ở cánh tay trên của phụ nữ. Que tránh thai sẽ giải phóng hormone progesterone. Nội tiết tố ngăn buồng trứng giải phóng trứng và làm đặc chất nhầy tử cung khiến tinh trùng khó vào được tử cung. Nhân viên y tế sẽ gây tê phần tay được cấy que, sau đó cấy que tránh thai vào. Sau 3 năm, cần phải đưa que cấy tránh thai ra để thay thế que khác.

Ưu điểm của que tránh thai:

  • Hiệu quả tránh thai cao
  • Không ảnh hưởng tới quá trình quan hệ
  • Có thể tránh thai lâu dài
  • Có thể tháo ra nếu muốn có thai.

Nhược điểm của que tránh thai:

  • Cần phải tới bệnh viện hoặc phòng khám để ghép hoặc tháo ra nếu không hợp
  • Có thể bị rong kinh trong thời gian đầu cấy que tránh thai
  • Ảnh hưởng tới nội tiết nên có thể gây một số bất thường đối với sức khỏe và vẻ ngoài của phụ nữ
  • Không tránh được bệnh lây truyền qua đường tình dục.

5. Tiêm tránh thai 

phòng tránh thai

Tiêm thuốc tránh thai có hiệu quả tới 3 tháng

Thuốc tiêm tránh thai chứa tổng hợp của hormone progestogen. Thuốc được tiêm vào mông hoặc bắp tay của phụ nữ, trong 12 tuần tiếp theo, hormone này sẽ được giải phóng từ từ vào máu.

Ưu điểm:

  • Tiêm tránh thai có hiệu quả kéo dài tới 3 tháng.
  • Không gây ảnh hưởng đến quá trình quan hệ tình dục.

Nhược điểm:

  • Tiêm tránh thai có thể gây rong kinh hoặc bế kinh
  • Cần theo dõi số tháng đã tiêm để tiêm tránh thai định kỳ.

6. Thuốc tránh thai khẩn cấp

phòng tránh thai
Có hai loại thuốc tránh thai khẩn cấp là thuốc 1 thành phần và thuốc kết hợp

Thuốc tránh thai khẩn cấp giúp ngừa thai sau khi quan hệ tình dục hoặc dùng bao cao su bị rách, tuột. 

Theo hướng dẫn sử dụng thì nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt sau khi quan hệ. Thực tế thì nhiều loại thuốc tránh thai khẩn cấp có hiệu quả tới 5 ngày sau khi quan hệ. 

Trong thuốc tránh thai khẩn cấp chứa lượng nội tiết nữ đặc biệt. Thuốc tránh thai khẩn cấp dùng được cho tất cả phụ nữ, kể cả người không dùng được loại thuốc tránh thai khác. Bạn có thể mua tại nhà thuốc tây mà không cần kê đơn.

Ưu điểm:

Càng dùng sớm thì thuốc càng có hiệu quả, nếu sử dụng sau 3 ngày thì hiệu quả tránh thai lên tới 85%.

Nhược điểm:

Thuốc tránh thai khẩn cấp dễ gây tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn mửa và rối loạn kinh nguyệt.

7. Vòng âm đạo tránh thai

phòng tránh thai
Vòng tránh thai có thể sử dụng trong 3 tuần và tháo ra nghỉ 1 tuần

Vòng âm đạo là một vòng nhựa dẻo liên tục giải phóng hormone, được đặt vào âm đạo của phụ nữ. Vòng âm đạo sẽ cần giữ nguyên vị trí trong khoảng 3 tuần và tháo ra 1 tuần rồi đặt chiếc mới vào.

Vòng âm đạo giúp giải phòng các hormone estrogen và progesterogen. Đây là những hormone tương tự được sử dụng trong viên uống tránh thai kết hợp nhưng liều lượng thấp hơn.

Ưu nhược điểm của vòng âm đạo tránh thai

Ưu điểm:
  • Có thể tự tháo và lắp vòng âm đạo
  • Phương pháp tránh thai này có ít tác dụng phụ
  • Có khả năng điều hòa kinh nguyệt.
Nhược điểm:
  • Không phù hợp với những phụ nữ không thể dùng biện pháp tránh thai chứa estrogen
  • Cần nhớ thời gian thay thế đúng cách.

8. Màng ngăn tránh thai

phòng tránh thai
Màng ngăn âm đạo tránh thai có thể tái sử dụng nhiều lần 

Màng ngăn tránh thai là một vòm silicon nhỏ, mềm được đặt trong âm đạo để ngăn tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Màng ngăn tạo thành rào cản vật lý giữa tinh trùng của đàn ông và trứng của phụ nữ, cũng tương tự bao cao su.

Màng ngăn tránh thai cần giữ nguyên vị trí ít nhất 6 giờ sau khi quan hệ. Sau 6 giờ nhưng không quá 24 giờ sau khi quan hệ cần được đưa ra ngoài và làm sạch.

Ưu điểm của màng ngăn tránh thai:

  • Có thể tái sử dụng màng ngăn tránh thai nhiều lần.
  • Một màng ngăn tránh thai có thể dùng lại trong khoảng 2 năm nếu biết cách sử dụng.
  • Nếu sử dụng đúng cách thì màng ngăn có hiệu quả cũng tương tự các biện pháp khác.

Nhược điểm:

  • Sử dụng màng ngăn cần thực hành trước và cần theo dõi giờ đã đeo để tháo ra.

9. Miếng dán tránh thai

Đây là một miếng dán nhỏ và mỏng, kích thước khoảng 4,5 cm2. Khi sử dụng, phụ nữ cần dán trực tiếp lên da. Có thể dán ở da vùng mông, bụng, lưng hoặc có thể dán lên bắp tay. Một miếng dán cần dán lên da liên tục trong 3 tuần, nghỉ 1 tuần để có kinh nguyệt rồi thay miếng dán mới.

Cơ chế hoạt động của miếng dán tránh thai là kích thích giải phóng estrogen và progestin giúp ngăn ngừa quá trình rụng trứng của phụ nữ. Như vậy, trứng sẽ không gặp được tinh trùng nên không thể thụ thai. Thêm vào đó, miếng dán làm cho dịch nhầy tử cung đặc lại khiến tinh trùng khó gặp trứng.

Ưu điểm của miếng dán tránh thai:

  • Miếng dán tránh thai dễ sử dụng, ít khi bong ra
  • Hiệu quả tránh thai cao.

Nhược điểm của miếng dán tránh thai:

  • Vùng da dán miếng dán rất dễ bị kích ứng
  • Tác động vào nội tiết phụ nữ nên có thể xuất hiện một số tình trạng: căng cứng ngực, buồn nôn, nôn, tăng cân, chướng bụng, rong kinh, ra máu âm đạo.

10. Triệt sản cho nam hoặc nữ

phòng tránh thai
Phương pháp triệt sản dành cho người thực sự không muốn có con nữa

Triệt sản là quá trình lấy đi hoàn toàn khả năng sinh sản của cơ thể thông qua phẫu thuật thắt ống dẫn tinh hoặc ống dẫn trứng. Đây là phương pháp tránh thai vĩnh viên phù hợp với những người không muốn có con nữa. Triệt sản có thể áp dụng cho cả nam giới và nữ giới, cần thực hiện trong bệnh viện và phải gây mê toàn thân.

Nếu bạn đang nghĩ tới triệt sản thì nên trao đổi trước với bác sĩ về lý do muốn triệt sản. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý tới các tác dụng phụ, rủi ro và biến chứng khi phẫu thuật.

11. Quan hệ vào ngày an toàn của chu kỳ kinh nguyệt

phòng tránh thai
Quan hệ vào ngày an toàn chỉ phù hợp với người có chu kỳ kinh nguyệt đều

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ hàng tháng sẽ giúp tránh thai bằng cách quan hệ vào ngày an toàn. Nhận biết ngày dễ thụ thai bằng que thử rụng trứng, nhiệt độ cơ thể, chất nhầy tử cung và chu kỳ kinh thì bạn sẽ tìm ra các ngày an toàn để quan hệ mà ít có khả năng mang thai.

Tuy nhiên, đối với mỗi người phụ nữ thì chu kỳ kinh nguyệt lại khác nhau và có những người có kinh nguyệt không đều thì đây không phải là một biện pháp đem lạ hiệu quả cao, thậm chí bị coi là cách phòng tránh thai kém hiệu quả nhất. Các bác sĩ hầu hết sẽ khuyên bạn nên lựa chọn một phương pháp khác.

12. Phương pháp tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài

Hiệu quả của việc xuất tinh ngoài phụ thuộc hoàn toàn vào khả năng của người nam khi xuất tinh ra ngoài ngay trước khi đạt “đỉnh”. Tuy nhiên, hiệu quả tránh thai của phương pháp này rất thấp vì không thể đảm bảo được rằng trước khi xuất tinh không có tinh trùng đã phóng vào âm đạo.

Ngoài ra, xuất tinh ngoài cũng không thể bảo vệ được bạn tránh khỏi bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV/AIDS.

Bao cao su Sato – Biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả với giá cả phải chăng

Nếu bạn vẫn phân vân chưa biết lựa chọn phương pháp tránh thai nào thì hãy cân nhắc dự trữ bao cao su Sato để phòng tránh thai ngoài ý muốn. Trong khi các biện pháp có liên quan đến nội tiết hay cần thủ thuật có thể xảy ra nhiều tác dụng phụ thì dùng bao cao su đem lại hiệu quả tránh thai cao mà lại rất an toàn trong việc phòng ngừa lây nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bao cao su Sato được sản xuất 100% từ cao su thiên nhiên. Với độ mỏng chỉ 0,049mm Sato giúp cho cuộc yêu của bạn trở nên cực kỳ “chân thật” mà đem lại sự bảo vệ tối ưu.

BAO CAO SU SATO

NHƯ THẬT VÀ HƠN THẾ NỮA

phòng tránh thaiThành phần: 100% cao su thiên nhiên, chất bôi trơn

Xuất xứ: Việt Nam

Đóng gói: 3 bao cao su/ hộp

Bảo quản: Nơi khô mát và tránh ánh sáng trực tiếp

Cảnh báo: Không sử dụng cho người bị dị ứng với cao su

Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy chứng nhận đăng ký lưu hành trang thiết bị y tế: 40/2017/BYT-TB-CT

Đào Tâm
Theo Đời sống Plus/GĐVN