Tìm kiếm
Bổ sung một số loại thực phẩm có tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa sẽ giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi khá hiệu quả. Bởi vậy, khi bị nghẹt mũi, ngoài việc dùng dung dịch vệ sinh mũi, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.
Nghẹt mũi về đêm sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng tạm biệt nghẹt mũi về đêm.
Thời tiết thay đổi thất thường lúc giao mùa khiến trẻ nhỏ dễ bị sổ mũi, nghẹt mũi. Không kịp điều trị bệnh dễ tiến triển thành viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm xoang…
Khi chất nhầy trong mũi tiết ra quá nhiều, chúng gây ra hiện tượng nghẹt mũi lâu dẫn dẫn đến ho. Vậy bạn có biết phải làm sao để giảm nghẹt mũi hiệu quả tại nhà?
Khi bị nghẹt mũi mạn tính, bạn thường xuyên mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây là những cách trị nghẹt mũi mạn tính khá đơn giản nhưng bạn cần kiên trì để đạt được hiệu quả.
Cách rửa mũi bằng nước muối an toàn cho người lớn tùy không cần phải tuyệt đối tỉ mỉ như với trẻ sơ sinh những vẫn phải đảm bảo cẩn thận và nhẹ nhàng.
