Có nhiều cách làm hết nghẹt mũi do viêm xoang, bạn đã thử chưa?

Có một số cách làm hết nghẹt mũi do viêm xoang rất dễ thực hiện

Nghẹt mũi do viêm xoang có khiến bạn thấy khó thở và mệt mỏi? Có nhiều cách làm hết nghẹt mũi, giảm đau mũi xoang và khó thở, giúp thông mũi nhanh chóng.

Cách trị hết nghẹt mũi không dùng thuốc

Khi bị nghẹt mũi, hãy tập trung vào việc giữ ẩm cho đường mũi và xoang. Nhiều người cho rằng không khí khô có thể giúp làm thông mũi nhưng thực tế nó lại có tác dụng ngược lại. Niêm mạc mũi xoang bị khô khiến chúng bị kích ứng nhiều hơn. Có một số cách đơn giản giúp thông mũi, làm ẩm mũi, hạn chế nghẹt mũi, kích ứng mũi.

Hít ngửi hơi nước ấm

Bằng cách tắm nước ấm hoặc xông hơi từ bát nước ấm nóng.

Sử dụng máy tạo ẩm

Sử dụng máy làm ẩm hoặc máy phun sương trong phòng nếu không khí trong phòng quá khô.

Dùng máy lọc không khí

Mặc dù virus, vi khuẩn và chất gây dị ứng là những nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm xoang, nhưng các yếu tố liên quan đến lối sống cũng góp phần gây ra căn bệnh này. Ví dụ như trong phòng có khói thuốc lá và xì gà có thể gây kích ứng xoang và gây viêm.

Để giảm nguy cơ viêm mũi dị ứng, viêm xoang, bạn có thể dùng máy lọc không khí trong nhà.

Uống nhiều chất lỏng

Uống nhiều nước lọc, trà ấm, nước hoa quả... giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ thông mũi tốt hơn.

Xịt mũi, rửa mũi bằng nước muối

Xịt mũi gúp dịch nhầy loãng và chảy ra ngoài dễ dàng hơn. Có thể tham khảo sử dụng dung dịch vệ sinh mũi Zenko có chứa nước muối biển và các nguyên tố vi lượng có nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc mũi.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp đào thải dịch nhầy trong mũi xoang, làm ẩm mũi.

Xịt mũi, rửa mũi giúp đào thải dịch nhầy trong mũi, làm ẩm mũi

Nâng cao đầu khi ngủ

Ban đêm các xoang dễ bị bít tắc và gây ngạt cứng mũi, khó thở dẫn đến khó ngủ. Người bị viêm xoang nên kê thêm một chiếc gối nữa để nâng cao đầu khi ngủ, giảm tắc nghẽn xoang và có thể hít thở dễ dàng hơn.

Ăn thức ăn cay

Capsaicin, thành phần hoạt chất trong ớt có thể giúp giảm đau. Món ăn cay cũng gây chảy nước mũi, do đó giúp giảm nghẹt mũi.

Dùng tinh dầu bạch đàn

Tinh dầu bạch đàn là một trong những loại tinh dầu được sử dụng trong y học từ lâu đời. Một số thành phần trong tinh dầu bạch đàn giúp kháng khuẩn, chống viêm, an thần và giảm đau.

Hít ngửi mùi tinh dầu có thể giúp thông mũi, giảm đau mũi xoang. Để sử dụng, chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán. Dùng viêm ngậm hoặc gel bôi có chứa tinh dầu bạch đàn cũng giúp thông mũi.

Khi dùng tinh dầu, nên lưu ý là không thoa trực tiếp tinh dầu lên da bởi tinh dầu rất đậm đặc, có thể gây kích ứng da.

Chườm khăn ấm

Nếu viêm xoang gây đau nhức vùng mũi, đau lan lên trán và mắt thì có thể dùng một chiếc khăn nhúng nước ấm, vắt khô nước rồi chườm lên vùng mũi xoang. Hơi ấm và ẩm từ khăn sẽ giảm cảm giác khó chịu, đỡ bị đau nhức mũi.

Massage mũi, bấm huyệt

Dùng ngón tay day ấn một số huyệt giúp giảm đau tức mũi do nghẹt mũi xoang, như huyệt ấn đường, huyệt nghinh hương, huyệt hợp cốc, huyệt phong trì.

Day ấn mốt sô huyệt là cách làm hết nghẹt mũi xoang hiệu quả

Cách trị nghẹt mũi bằng thuốc Tây

Thuốc thông mũi

Một số loại thuốc thông mũi không kê đơn giúp giảm sưng trong mũi và giảm bớt tình trạng nghẹt mũi xoang.

• Thuốc dạng xịt: naphazoline (Privine), oxymetazoline (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray), hoặc phenylephrine (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
• - Thuốc dạng viên: phenylephrine (Sudafed PE, và những loại khác) và pseudoephedrine (Sudafed).

Khi dùng các loại thuốc này, cần lưu ý sử dụng đúng hướng dẫn, không nên uống thuốc thông mũi hơn 1 tuần, không nên xịt thuốc thông mũi quá 3 ngày, nếu không chúng có thể làm cho tình trạng nghẹt mũi thêm trầm trọng.

Nhóm thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ là tăng nhịp tim, nhức đầu và khô miệng. Thuốc thông mũi dạng xịt cũng có thể gây hắt hơi và nóng rát bên trong mũi.

Những người bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cường giáp, tăng nhãn áp hoặc vấn đề sức khỏe khác nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ xem có nên dùng thuốc thông mũi hay không.

Dùng thuốc xịt mũi kéo dài có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm

Thuốc kháng histamine

Nếu dị ứng là nguyên nhân gây nghẹt mũi và viêm xoang thì có thể dùng các loại thuốc dị ứng có chất kháng histamine để giảm tình trạng sổ mũi, hắt hơi, ngạt cứng mũi xoang.

Thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprofen và naproxen tuy không làm hết ngạt mũi nhưng sẽ giúp làm dịu cơn đau mũi, đau nặng đầu do viêm xoang gây ra.

Tuy nhiên, các biện pháp trên chỉ giúp giảm nghẹt mũi, thông mũi tạm thời, không có tác dụng với nguyên nhân gốc rễ nên tình trạng nghẹt mũi dễ tái phát và ngày càng trầm trọng hơn.

Nghẹt mũi viêm xoang là do virus, vi khuẩn hoặc nấm tác động khiến dịch nhầy từ niêm mạc mũi xoang tiết ra nhiều để đào thải những tác nhân này. Khi dịch nhầy bị ứ đọng bên trong sẽ tạo điều kiện cho những tác nhân này phát triển mạnh. Sự tích tụ dịch tiết và tình trạng viêm khiến mũi xoang bị tắc nghẽn, gây nghẹt cứng mũi, đau mũi, nặng mặt và đau đầu.

Do vậy, giải pháp hiệu quả cao chính là sử dụng thuốc xoang Đông y nhằm tác động vào niêm mạc mũi xoang, giúp tăng cường sức mạnh cho niêm mạc mũi xoang, giúp niêm mạc mũi xoang đủ khỏe để chống lại các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường. Nhờ đó sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Thuốc xoang Đông y - cách làm hết nghẹt mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng

Đông y có nhiều bài thuốc giúp điều trị viêm mũi xoang hiệu quả, trong đó nổi tiếng nhất là bài thuốc thông mũi tiêu viêm bí truyền.

Bài thuốc này giúp tiêu viêm, thông mũi nhanh chóng đồng thời còn tác động vào cơ thể, giúp vùng mũi xoang đủ khỏe để chống lại nguyên nhân gây bệnh, ngăn ngừa và hạn chế tái phát bệnh. Tính hiệu quả của bài thuốc này đã được nhiều thế hệ người bệnh chứng minh.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất hiện đại, chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc xoang Đông y hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị nghẹt mũi thường xuyên do viêm xoang, viêm mũi dị ứng có thể tham khảo sử dụng.