H'Hen Niê chia sẻ chế độ ăn uống để vòng ba chạm mốc 100cm

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán tại quê nhà Đắk Lắk, H’Hen Niê trở lại làm việc và tích cực luyện tập để lấy lại vóc dáng. Mới đây, trên Instagram cá nhân, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã khoe vòng ba chạm mốc 100 cm (số đo hình thể trước đó của cô là 83-60-97). Cô dí dỏm viết: “Bé mỡ chuyển hộ khẩu sang vòng ba mọi người ạ”.

Với chiều cao 1,73 m, làn da nâu khỏe khoắn, số đo ba vòng cân đối, H'Hen Niê được liệt kê vào nhóm những người đẹp Việt sở hữu hình thể lý tưởng. Đây cũng chính là điểm cộng, từng giúp cô gây ấn tượng ở đấu trường sắc đẹp Miss Universe 2018. Đến nay, H'Hen Niê là thí sinh đạt thành tích cao nhất ở cuộc thi này.

H'Hen Niê cho biết cô tăng cân trong kỳ nghỉ lễ vừa rồi, do ngừng tập và không tuân thủ chế độ ăn kiêng. Hiện, lịch trình làm việc và tập luyện của người đẹp đã quay lại quỹ đạo quen thuộc. 

Chia sẻ về chế độ ăn uống của mình, H"Hen Niê nói: "Thói quen của Hen là sẽ ngủ từ 21-22h và thức dậy khoảng 6-7h. Bạn muốn tập luyện hay ngay cả chuyện giảm câm thì vẫn phải ngủ đủ giấc. Vì lịch trình hoạt động, Hen sẽ không ngủ trưa. Trước khi bước xuống giường, hãy làm quen ngày mới bằng một vài động tác yoga nhẹ nhàng".

Hoa hậu cũng bật mí bữa ăn sáng của cô gồm thịt gà, bông cải xanh và chuối. Sau khi ăn, cô cố gắng không ngồi xuống, mà đứng dọn dẹp bếp.

"Trước bữa sáng, Hen sẽ uống nước ấm, một ít mật ong và vài giọt chanh. Uống nước nhiều vào buổi sáng, giảm dần chiều tối. Khi uống nhấp từng ngụm nhé", người đẹp chia sẻ.

Vòng 3 của H'Hen  Niê chạm mốc 100cm

Với quan niệm "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam luôn ý thức rằng phải giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, vì nếu không, làn da của cô sẽ bị ảnh hưởng, tối sạm đi, thiếu sức sống. Cũng chính vì thế, khi gặp gỡ tiếp xúc với mọi người, H’Hen Niê thường chia sẻ về những chuyện vui hơn là chuyện buồn.

Hôm 1/2, H'Hen Niê chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh cho thấy cô tăng cân sau Tết Nguyên đán. Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 vén áo để lộ vòng eo không còn thon gọn như trước. Cô dí dỏm viết: "Con là kết tinh của tình yêu ẩm thực trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc". Ở phần bình luận, H'Hen Niê còn nói thêm: "Lúc ăn hết mình, hết Tết hết hồn".

Dịp Tết Canh Tý 2020 vừa qua, H'Hen Niê đón năm mới tại quê nhà Đắk Lắk. Bạn trai tin đồn của hoa hậu được cho là đã cùng cô về quê. Tuy nhiên, trước những bàn tán, nghi vấn, cả hai đều im lặng. H'Hen Niê từng tâm sự bạn trai hơn cô 3 tuổi, làm việc trong lĩnh vực truyền thông và là mối tình đầu của người đẹp Ê Đê.