Tỏi có thể ăn tươi, ngâm giấm, đường hoặc pha trà. Tuy nhiên, trong môi trường axit, tác dụng của tỏi tăng gấp 4 lần nên dùng tỏi ngâm giấm là tốt nhất.
Cây xấu hổ hẳn không xa lạ gì nhưng ít ai biết rằng thứ cây dại này lại là loại thuốc quý chuyên chữa các chứng bệnh đau lưng, viêm khớp, mất ngủ, tăng huyết áp,...
Khi đau khớp, nhiều người không ngần ngại sử dụng thuốc uống, nhưng lạm dụng thuốc sẽ gây hại tới sức khỏe. Do đó, bạn hãy thử áp dụng liệu pháp tự nhiên từ bắp cải để điều trị.