Mái tóc thưa mỏng, rụng nhiều mỗi khi chải hay cơ thể liên tục mắc các bệnh vặt là những dấu hiệu cảnh báo âm thầm. Đằng sau tình trạng rụng tóc, hay ốm vặt này, cơ thể bạn rất có thể đang thiếu hụt một vi chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò như người bảo vệ thầm lặng.