Thứ bảy, 05/12/2020 | 06:25
RSS

Loại lá giúp giảm ốm nghén và sưng phù cực tốt cho phụ nữ mang thai

Thứ hai, 16/11/2020, 13:10 (GMT+7)

Đa phần những người khi mang thai đều bị ốm nghén ở những tháng đầu và sưng phù chân tay ở những tháng cuối thai kỳ. Loại lá dưới đây sẽ giúp bà bầu giảm bớt những triệu chứng này hiệu quả!

Loại lá cây giúp giảm ốm nghén và sưng phù cực tốt cho phụ nữ mang thai

Giảm cảm giác ốm nghén, khó chịu

Đa phần những người khi mang thai đều bị ốm nghén như: buồn nôn, kén ăn, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, khó chịu. Bà bầu có thể sử dụng bài thuốc nam để khắc phục tình trạng này.

Cách sử dụng: 20g tía tô; bạch truật, ngải diệp, phục long can, hoài sơn và đương quy 16g mỗi loại; cẩu tích, phòng sâm, liên kiều, liên nhục và cam thảo 12g mỗi loại; sơn trà và đỗ trọng 10g mỗi loại; sinh khương 3 lát; đại táo 5 quả.

Sắc uống ngày 1 tháng giúp an thai, bổ tỳ, hết nôn. Bà bầu lưu ý không được sử dụng trong thời gian dài để tránh những tác dụng không mong muốn.

Giảm sưng phù

Hiện tượng phù chân tay thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai tháng cuối thai kỳ. Tuy điều này không gây đau đớn bên ngoài, nhưng bà bầu sẽ cảm thấy khó chịu khi vận động và vẫn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe

Cách sử dụng: Dùng lá tía tô sắc nước để ngâm chân sẽ giúp bà bầu loại bỏ được độc tố, thư giãn, hạn chế tình trạng sưng phù chân và giúp bà bầu ngủ ngon hơn.

Loại lá cây giúp giảm ốm nghén và sưng phù cực tốt cho phụ nữ mang thai

Giải cảm

Giải cảm là công dụng đầu tiên trong top những tác dụng lá tía tô với bà bầu. Phụ nữ bị cảm khi mang thai thường phải hạn chế dùng thuốc để tránh những ảnh hưởng xấu tới thai nhi, bà bầu dùng lá tía tô để giải cảm là phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất.

Cách sử dụng: Bà bầu có thể dùng là tía tô để nấu cháo hoặc đun lá tía tô cùng vỏ quýt và gừng để uống. Tuy nhiên, bạn lưu ý chỉ nên dùng lá tía tô từ 2 – 3 ngày để chữa cảm cúm, tuyệt đối không được uống nước tía tô dài ngày và không được dùng thay nước uống hằng ngày vì dễ dẫn đến tăng huyết áp.

Làm đẹp da, ngăn ngừa quá trình lão hóa

Quá trình mang thai làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến bà bầu bị nổi mụn trên mặt. Lá tía tô có thể giúp phụ nữ có thai khắc phục ngay tình trạng này.

Theo nghiên cứu, lá tía tô còn chứa các hợp chất như: xeton, aldehyde, furan, hydrocarbon. Hạt tía tô chứa tới 40% là chất acid alpha – linolenic, các axit béo chưa bão hoà. Các loại hợp chất này giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây sưng, viêm và đặc biệt tốt cho quá trình phục hồi tế bào, làm chậm quá trình lão hoá.

Cách sử dụng: Giã lá tía tô lấy nước rồi thoa lên vùng da bị mụn, để khoảng 20 - 30 phút cho tinh dầu tía tô thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, dùng lá tía tô để tắm cùng giúp trị mụn và làm da săn chắc hơn.

Nguyệt Hà (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN