Chuyên gia cảnh báo người ngủ ngáy: Nếu có biểu hiện sau rất nguy hiểm, chớ coi thường

Ngáy khi ngủ cảnh báo bệnh đường thở

Bẩm sinh đã ngáy

Đến khám tại Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, anh Nguyễn Văn Hùng 30 tuổi, trú tại Bình Lục, Hà Nam, Hà Nội được bác sĩ chẩn đoán lệch vách ngăn làm đường thở bị hẹp khi nằm xuống và bác sĩ khuyên anh phải mổ để tránh nguy cơ bệnh về sau.

Anh Hùng cho biết, từ bé anh đã được mọi người trong nhà kể lại hễ cứ đặt lưng xuống giường là anh ngáy khò khò nhưng tiếng ngáy của anh đôi khi cũng khiến người khác "rùng mình" bởi những tiếng ặc ặc kiểu khó thở.

Anh Hùng thấy sức khoẻ bình thường, ban ngày vẫn đi làm, ăn khoẻ ngủ tốt nên chẳng bao giờ nghĩ tiếng ngáy khi ngủ của mình chính là do bất thường đường thở.

Gần đây, anh Hùng đọc báo thấy nhiều người chia sẻ ngủ ngáy có thể gây đột tử nên anh đi khám. Bác sĩ phát hiện ra bệnh và chỉ định anh phải làm phẫu thuật chỉnh lại vách ngăn bị lệch.

Không chỉ riêng anh Hùng, tại khoa khám bệnh, Bệnh viên Tai Mũi Họng Trung ương bác sĩ đã tiếp nhận nhiều bệnh nhân ngáy khi ngủ.

Theo PGS Nguyễn Thị Hoài An – Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện An Việt ngáy là tình trạng âm thanh được tạo ra do luồng không khí đi qua một khe hẹp ở vùng hầu-họng làm rung niêm mạc tại chỗ và những mô xung quanh. Ngáy phát sinh là do hẹp đường thở ở vùng hầu-họng.

Ngáy ngủ không phải là khoẻ mà là có nhiều bệnh gây phiền toái tới sức khoẻ của bạn. Những người ngủ ngáy thường có dấu hiệu mệt mỏi khi ngủ dậy, thay đổi tính tình, dễ nổi cáu, dễ bị kích thích, trầm uất, buồn ngủ quá mức, đau đầu vào buổi sáng, rối loạn sự tập trung và trí nhớ, giảm hoạt động tâm lý-vận động, trẻ em thì tăng hoạt động, chậm nhận thức, chậm hiểu, tăng huyết áp động mạch.

Về ban đêm, những người ngáy ngủ có biểu hiện phát ra tiếng ngáy, tiểu đêm nhiều, rối loạn ham muốn tình dục và có những cơn ngưng thở. Theo các bác sĩ cơn ngừng thở khi ngủ này rất nguy hiểm.

Theo PGS An, ngáy ngủ thường xuất phát từ các nguyên nhân như viêm amiđan mạn tính làm cho 2 tuyến amiđan quá to, có khi gần chạm nhau ở đường giữa họng, viêm xoang.

Ngoài ra, một số người uống rượu say ngủ mê mệt, cơ thể quá béo khiến các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí lưu thông khi thở, hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí, do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài, một số trường hợp có thể do di truyền.

Theo PGS An, ngáy ngủ thường xuất phát từ các nguyên nhân như viêm amiđan mạn tính làm cho 2 tuyến amiđan quá to, có khi gần chạm nhau ở đường giữa họng, viêm xoang.

Chớ coi thường hội chứng ngừng thở

Còn PGS Phan Thu Phương – Trung Tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết nếu ngáy ngủ người đó thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, làm cho hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Lúc này, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản, làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường.

Tuy nhiên, PGS Phương cho rằng tình trạng rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng làm cho não không được nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động.

Những người ngáy ngủ, có hội chứng ngừng thở khi ngủ ban ngày thường mệt mỏi, ngủ gà ngủ gật, giảm năng suất làm việc, không tập trung được vào công việc, lâu ngày bạn sẽ bị suy giảm trí nhớ.

Bệnh ngáy ngủ còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp hoặc bị đột tử trong khi ngủ... vì khi ngáy ngủ dẫn đến tình trạng thu hẹp động mạch cảnh. Động mạch cảnh là động mạch chính ở cổ có nhiệm vụ cung cấp ôxy lên não khi gặp trục trặc sẽ gây nguy hiểm cho tim mạch.

PGS Phương cũng đưa ra khuyến cáo, với những người có tiền sử ngáy khi ngủ, đặc biệt là mắc phải chứng ngáy ngủ mãn tính, ngáy to. Bên cạnh đó, khi người thân nhận thấy thi thoảng có cơn ngưng thở cần đi kiểm tra ngay để có biện pháp điều trị sớm. Với những bệnh nhân này, bác sĩ có thể giữ lại ở bệnh viện 1 đêm để theo dõi có cơn ngưng thở khi ngủ không và có hướng điều trị kịp thời.