Cảm cúm, đau họng hết tức thì chỉ với một quả chanh

Kháng sinh là một loại thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, lạm dụng kháng sinh có thể gây hiện tượng kháng thuốc trên vi khuẩn (nhờn thuốc). Người bệnh thường phải dùng loại kháng sinh mạnh hơn loại trước nếu như bệnh không khỏi dứt điểm.

Một báo cáo của Chính phủ Anh mới đây cho biết, cứ 7 người uống kháng sinh thì có một người không thấy hiệu quả. Chính phủ nước này cũng kêu gọi người dân không cần thiết phải uống kháng sinh nếu ho, cảm dưới 5 ngày.

Ở Việt Nam nhiều nhà chuyên môn khuyên người dân nên chữa cảm cúm bằng các bài thuốc dân gian, dược liệu từ thiên nhiên đơn giản, có sẵn trong nhà vẫn hiệu quả. Điều này giúp cho người bệnh tránh phải dùng kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe  Tuy nhiên, nếu trong trường hợp bệnh không giảm thì phải đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để được trợ giúp.

Trong y học cổ truyền, chanh, mật ong, gừng đều là những thứ nguyên liệu cực tốt trong các bài thuốc trị cảm cúm, rát họng.

Cách làm đơn giản như sau:

Những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp điều trị cúm cực hiệu quả

Nguyên liệu:

• Chanh: 1 quả
• Trà xanh túi lọc: 6 túi
• Mật ong nguyên chất: 10ml
• Gừng tươi gọt vỏ: 1 muỗng café
• Nước: 500ml

Cách làm:

• Vắt chanh lấy nước cốt và cắt nhỏ phần vỏ chanh.
• Đun sôi nước rồi đổ vỏ chanh và gừng vào xong tắt bếp.
• Đợi khi nhiệt độ nước giảm còn 56 đến 62 độ C thì thả túi trà vào.
• Tiếp đó cho mật ong và nước cốt chanh vào khuấy đều.
• Uống từng ngụm nhỏ.

Chú ý: Nếu không có trà túi lọc thì có thể thay bằng lá trà xanh tươi. Bài thuốc dùng được cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Tùy theo độ tuổi mà liều lượng uống có thể khác nhau.

Theo lương y Âu Văn Dự (Hội đông y tỉnh Tuyên Quang) thì vỏ chanh tươi và nước cốt chanh cực kì tốt cho dạ dày, chữa khỏi những khó chịu do nhiễm trùng cổ họng và trị sốt. Đây còn là một chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, giúp xây dựng hệ thống miễn dịch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Gừng tươi sẽ giúp dạ dày hết khó chịu, không còn ho khan, trị buồn nôn, chữa tiêu chảy, tăng cường hệ thống miễn dịch và thực sự thúc đẩy việc giải độc trong cơ thể.

Mật ong nguyên chất làm dịu những rối loạn dạ dày, giúp làm thông cổ họng khi bị đau. Một ly nước ấm như thế này giúp làm giảm cảm giác rát họng, cảm cúm cực kỳ hiệu quả.