Cách phòng tránh bệnh sâu răng hiệu quả cho bạn

Để phòng tránh bệnh sâu răng hiệu quả

Các bác sĩ nha khoa cho biết để phòng tránh bệnh sâu răng hiệu quả bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm có tính axit như sôda, nước hoa quả, dưa chua, sữa chua vì có nguy cơ mòn răng và sâu răng.

Sôda có chứa axit phôtphoric là chất gây mòn răng nhiều hơn các axit hữu cơ trong các thực phẩm khác.

Công nhân sản xuất pin và phân lân thường xuyên tiếp xúc với axit sunphuric và phôtphoric có tỷ lệ mòn răng và mắc bệnh sâu răng cao.

Để phòng tránh bệnh sâu răng hiệu quả bạn nên dùng ống hút khi uống nước có ga cũng có tác dụng hạn chế mòn răng, vì khi ống hút được ngậm sâu vào trong miệng khiến cho răng không tiếp xúc với nước có ga trong khi uống.

Và đặc biệt bạn không nên uống nước ngọt có ga trước khi đi ngủ.