Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não trong mùa hè

Nhiều người lầm tưởng nghĩ tai biến mạch máu não chỉ hay gặp vào mùa lạnh, tuy nhiên trên thực tế mùa nắng nóng cũng dễ bị tai biến và thậm chí số liệu tại các bệnh viện cho thấy tai biến tăng mạnh nhất là trong những đợt nắng nóng đỉnh điểm. Do thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao. Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao gây nên cảm giác mệt mỏi cũng như việc mất nước qua hơi thở, mồ hôi cũng có thể gây rối loạn về đông cầm máu và gây tai biến nhất là ở người trung niên, cao tuổi do sự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể nên sự thích ứng với môi trường không được nhanh như tuổi thanh niên.

Đối với trường hợp đã từng có tiền sử bị bệnh xơ vữa mạch máu, tăng mỡ máu khi mất nhiều nước, giảm khối lượng tuần hoàn sẽ gây ra hiện tượng cô đặc máu, sự lưu thông máu sẽ khó khăn rất dễ hình thành huyết khối làm tắc lòng mạch máu não gây tai biến mạch máu não.

Tại sao tai biến mạch máu não dễ xảy ra vào mùa hè?

- Thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao là nguyên nhân dễ dẫn đến hiện tượng tai biến mạch máu não.

- Trời càng nóng chúng ta để điều hòa ở nhiệt độ càng thấp, ra khỏi môi trường điều hòa chênh lệch nhiệt độ dễ dẫn đến sốc nhiệt và biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.

- Trời nóng nên mọi người cũng có xu hướng tụ tập uống bia giải khát vào cuối ngày, trong lúc cơ thể say rượu tắm lạnh đột ngột cũng gây co mạch máu có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

Chú ý nhiệt độ của điều hòa không nên chênh quá 10 độ so với môi trường

Những ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não vào mùa hè?

Những đối tượng gặp các vấn đề sau đây, tai biến mạch máu não càng dễ xảy ra vào mùa hè:

- Huyết áp cao: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ, đặc biệt là thể xuất huyết não. Bệnh nhân huyết áp cao cần được trang bị kiến thức đầy đủ về đột quỵ khi bước vào mùa hè nắng nóng.

- Bệnh tim mạch: Các bệnh lý về tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đau thắt ngực, bệnh mạch vành… kết hợp với yếu tố tuổi hoặc tăng huyết áp góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.

- Thuốc lá: thuốc lá làm thay đổi thành phần lipid máu, làm tăng độ nhớt của máu, tăng kết dính tiểu cầu… Do đó, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nhồi máu não và xuất huyết não

Người bị tiểu đường là đối tượng nguy cơ của tai biến mạch máu não nên cần được thăm khám sức khỏe định kỳ

Phòng ngừa tai biến mạch máu não vào mùa hè như thế nào?

- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: như tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì…bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ và cải thiện theo hướng dẫn của chuyên gia.

- Những ngày tới, thời tiết vẫn nắng nóng trên diện rộng, do đó, tránh hoạt động quá nhiều ngoài trời nắng, nhất là sau 10 giờ sáng; nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng 26 – 28 độ; uống nước thường xuyên, tránh mất nước.