Chủ nhật, 27/09/2020 | 22:36
RSS

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não trong mùa hè

Thứ tư, 05/08/2020, 05:14 (GMT+7)

Mùa hè là thời điểm ghi nhận số lượng ca tai biến mạch máu não (đột quỵ) tăng đột biết, đặc biệt là ở người già và các đối tượng đối tượng có tiền sử bị tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao. Đột quỵ mùa nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa và sơ cứu kịp thời nếu được phát hiện sớm.

Nhiều người lầm tưởng nghĩ tai biến mạch máu não chỉ hay gặp vào mùa lạnh, tuy nhiên trên thực tế mùa nắng nóng cũng dễ bị tai biến và thậm chí số liệu tại các bệnh viện cho thấy tai biến tăng mạnh nhất là trong những đợt nắng nóng đỉnh điểm. Do thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao. Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao gây nên cảm giác mệt mỏi cũng như việc mất nước qua hơi thở, mồ hôi cũng có thể gây rối loạn về đông cầm máu và gây tai biến nhất là ở người trung niên, cao tuổi do sự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể nên sự thích ứng với môi trường không được nhanh như tuổi thanh niên.

Mặt khác, để chống lại sự tăng nhiệt độ của cơ thể trước nhiệt độ của môi trường (hoặc sự tăng nhiệt do tập thể dục, chơi các môn thể thao), cơ thể điều tiết sự thích ứng nhiệt độ bằng cách tăng sự bài tiết mồ hôi để hạ nhiệt cơ thể. Sự ra mồ hôi dẫn tới cơ thể mất nước và muối, đồng nghĩa sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn trong cơ thể. Nếu sự bù nước, muối không được kịp thời rất dễ gây ra hiện tượng tụt huyết áp, thiếu máu não, tai biến mạch não thoáng qua.

Đối với trường hợp đã từng có tiền sử bị bệnh xơ vữa mạch máu, tăng mỡ máu khi mất nhiều nước, giảm khối lượng tuần hoàn sẽ gây ra hiện tượng cô đặc máu, sự lưu thông máu sẽ khó khăn rất dễ hình thành huyết khối làm tắc lòng mạch máu não gây tai biến mạch máu não.

tai biến mạch máu não
Mùa hè tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai biến mạch máu não

Tại sao tai biến mạch máu não dễ xảy ra vào mùa hè?

Các nguyên nhân thường gặp dễ dẫn đến tai biến mạch máu não trong mùa hè bao gồm:

- Thời tiết mùa hè thay đổi thất thường, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm cao là nguyên nhân dễ dẫn đến hiện tượng tai biến mạch máu não.

- Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao, và cơ thể chúng ta mất nước qua hơi thở, mồ hôi cũng có thể gây rối loạn về đông cầm máu và gây đột quỵ.

- Trời càng nóng chúng ta để điều hòa ở nhiệt độ càng thấp, ra khỏi môi trường điều hòa chênh lệch nhiệt độ dễ dẫn đến sốc nhiệt và biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.

- Trời nóng nên con người có nhu cầu đi tắm để giải nhiệt. Đặc biệt những người làm việc ngoài trời, trong khi đó cơ thể đang trong trạng thái mất muối, nước nhiều, dẫn đến tình trạng máu cô lại làm tăng nguy cơ đột quỵ.

- Trời nóng nên mọi người cũng có xu hướng tụ tập uống bia giải khát vào cuối ngày, trong lúc cơ thể say rượu tắm lạnh đột ngột cũng gây co mạch máu có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ.

- Ngoài ra, đối với những bệnh nhân lớn tuổi có kèm theo theo bệnh nền tim mạch, khi thay đổi của cơ thể phản ứng với nắng nóng có thể làm tim đập nhanh lên, bệnh nhân càng cảm thấy khó chịu; hoặc đau ngực, hoặc ảnh hưởng huyết áp khi mất nước nhiều làm tụt huyết áp… Nếu không được bù đủ nước, bệnh nhân có thể bị suy tim cấp trên nền bệnh lý tim mạch có sẵn hoặc có thể nhồi máu cơ tim…

tai biến mạch máu não

Chú ý nhiệt độ của điều hòa không nên chênh quá 10 độ so với môi trường

Những ai có nguy cơ bị tai biến mạch máu não vào mùa hè?

Những đối tượng gặp các vấn đề sau đây, tai biến mạch máu não càng dễ xảy ra vào mùa hè:

- Có tiền sử đột quỵ: Đột quỵ là bệnh rất dễ tái phát, lần sau nặng hơn lần đầu.

- Huyết áp cao: Là yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ, đặc biệt là thể xuất huyết não. Bệnh nhân huyết áp cao cần được trang bị kiến thức đầy đủ về đột quỵ khi bước vào mùa hè nắng nóng.

- Stress: stress gây nên những tác động bất lợi cho động mạch não. Khi xảy ra stress thì nhịp tim yếu đi, động mạch não co lại làm tái mặt, rối loạn nhịp tim, thay đổi huyết áp. Nếu stress xảy ra trên bệnh nhân tăng áp hoặc xơ vữa động mạch thì nguy cơ tai biến mạch máu não càng tăng.

- Bệnh tim mạch: Các bệnh lý về tim mạch như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim, đau thắt ngực, bệnh mạch vành… kết hợp với yếu tố tuổi hoặc tăng huyết áp góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.

- Đái tháo đường: Bệnh đái tháo đường làm tăng tình trạng xơ vữa động mạch não, từ đó làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

- Thuốc lá: thuốc lá làm thay đổi thành phần lipid máu, làm tăng độ nhớt của máu, tăng kết dính tiểu cầu… Do đó, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ nhồi máu não và xuất huyết não

- Uống rượu bia: Việc tiêu thụ rượu tăng 10% góp phần làm tăng tai biến mạch máu não não lên 29% và tăng tỉ lệ tử vong lên 16%.

tai biến mạch máu não

Người bị tiểu đường là đối tượng nguy cơ của tai biến mạch máu não nên cần được thăm khám sức khỏe định kỳ

Phòng ngừa tai biến mạch máu não vào mùa hè như thế nào?

PGS.TS Vũ Anh Nhị lưu ý, phòng ngừa từ sớm giúp giảm 80% nguy cơ tai biến mạch máu não. Do đó, cần lưu ý những biện pháp bảo vệ cơ thể trước mối nguy tai biến mạch máu não, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng phức tạp như hiện nay:

- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: như tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì…bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ và cải thiện theo hướng dẫn của chuyên gia.

- Chủ động thay đổi lối sống: có kế hoạch làm việc hợp lý, tránh mất ngủ, căng thẳng, stress; nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, hạn chế bia rượu, không hút thuốc lá…

- Những ngày tới, thời tiết vẫn nắng nóng trên diện rộng, do đó, tránh hoạt động quá nhiều ngoài trời nắng, nhất là sau 10 giờ sáng; nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng 26 – 28 độ; uống nước thường xuyên, tránh mất nước.

- Sử dụng thuốc Đông y thế hệ 2 Meken có hiệu quả trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não cũng như bệnh mạch vành là điều được các chuyên gia y thế khuyến cáo. Đặc biệt, các thuốc Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc từ các bài thuốc bí truyền, được sản xuất trong nhà máy hiện đại chuẩn GMP-WHO.
 

Meken là thuốc điều trị hiệu quả, không phải là thực phẩm chức năng

tai biến mạch máu não

Hỗ trợ điều trị và dự phòng người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực hiệu quả.

Thông tin chi tiết xem tại đây hoặc gọi điện tư vấn 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 0329/2017/XNQC-QLD

 

DS Hải Nguyên
Theo Đời sống Plus/GĐVN