Trời bắt đầu nắng nóng, mẹ 'bỏ túi' ngay cách dùng điều hòa để con không bị ốm

Nhiệt độ thích hợp

Theo như tư vấn của PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng - Nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, nhiệt độ phù hợp cho trẻ là từ 26-32 độ.     

Với trẻ sơ sinh đẻ non tháng đầu nhiệt độ phù hợp là 32 độ, còn trẻ sơ sinh đủ tháng nhiệt độ khoảng 30 độ. Trẻ càng lớn, sức khỏe tốt hơn thì nhiệt độ càng giảm. Mẹ nên giảm hoặc tăng từ từ khoảng 0,5 độ cho đến khi bé thấy thoải mái.

Trang phục cho bé khi nằm điều hòa

Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.

Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi bé đang ở ngoài nắng về, mồ hôi ra nhiều, tuyệt đối không cho bé vào ngay phòng có nhiệt độ quá lạnh. Bố mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để bé ngồi 1 lúc sau đó mới cho bé vào phòng có điều hòa.

Khi muốn ra ngoài, bố mẹ nên tắt điều hòa, mở cửa phòng 1 lúc cho bé dần thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Sau đó mới cho bé ra khỏi phòng.

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, nên hạn chế cho bé ra vào phòng có điều hòa liên tục để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Không ở trong phòng điều hòa 24/24

Bật điều hòa cả ngày sẽ khiến không khí tù đọng, không tốt cho sức khỏe và hệ hô hấp của trẻ. Vì vậy, cứ khoảng 4 tiếng, mẹ nên tắt điều hòa, mở cửa, dùng quạt thổi cho thoáng phòng.

Điều hòa phải xa khu vực ngủ của trẻ

Khi sử dụng điều hòa lâu thường sẽ làm khô không khí. Nên tránh hướng điều hòa thổi thẳng vào mặt và đầu trẻ, vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.

Xem thêm clip 5 món cháo ngon bổ cho “bé còi” nhanh tăng cân. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe