Thứ sáu, 17/09/2021 | 05:10
RSS

Đang vào mùa bơ, mẹ làm ngay những món ăn dặm siêu ngon này cho bé

Thứ ba, 01/05/2018, 07:00 (GMT+7)

Bơ là thực phẩm “vàng” giúp trẻ có được trí não và hệ miễn dịch vượt trội, vì vậy mẹ hãy tích cực cho con ăn nhé!

Những món ăn dặm siêu ngon từ quả bơ dành cho béMón ăn dặm ngon từ quả bơ dành cho bé

Bơ là một loại quả giàu chất xơ, vitamin, sắt, kali và các khoáng chất cần thiết khác cho sự phát triển lành mạnh của trẻ. Các nhà khoa học chứng minh rằng, bơ là thực phẩm “vàng” giúp trẻ có được trí não và hệ miễn dịch vượt trội.

Mẹ có thể làm bơ nghiền hoặc xay nhuyễn để con ăn ngay từ khi bắt đầu ăn dặm. Dưới đây là món ngon chế biến từ quả bơ, mẹ có thể tham khảo.

Sinh tố bơ và chuối

1 quả chuối chín, 1 quả bơ chín bỏ vỏ và cắt miếng. Cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho bé ăn.

Bơ và khoai lang

1 củ khoai lang nướng chín, 1 quả bơ chín, bỏ vỏ và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Sau đó, trộn đều hỗn hợp bơ và khoai lang nghiền với một chút sữa bột đã pha. Như vậy là đã có một cốc sinh tố bơ, khoai lang cho bé ăn ngon lành.

Những món ăn dặm siêu ngon từ quả bơ dành cho bé2Từ quả bơ làm được rất nhiều loại sinh tố

Bơ, xoài và sữa chua

1/2 quả bơ chín, 1/2 quả xoài chín, 1/2 hộp sữa chua. Bơ và xoài bóc vỏ, cho vào máy sinh tố xay. Thêm sữa chua vào hỗn hợp và trộn đều rồi cho bé ăn.

Bơ và sữa tươi

1 quả bơ chín bóc vỏ, cho vào máy sinh tố cùng với một chút sữa tươi và một chút sữa đặc (tự điều chỉnh độ ngọt). Sau đó xay nhuyễn, cho bé ăn món này rất thơm ngon và béo ngậy.

Bơ và táo

Táo gọt vỏ, bỏ lõi hạt và xắt miếng rồi cho vào nồi nước đun nhỏ lửa đến khi mềm thì xay mịn.

Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn. Sau đó trộn đều hỗn hợp với nhau rồi cho bé ăn.

món cháo ngon bổ cho “bé còi” nhanh tăng cân. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe

t..H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN