Quả thanh long giúp giảm béo và trừ độc hiệu quả

Cách giảm béo bằng thanh long

Các chất có trong quả thanh long có tác dụng giải độc đối với những chất độc trong kim loại nặng. Ngoài ra, loại chất này còn có tác dụng bảo vệ thành dạ dày.

Quả thanh long còn chứa vitamin E và một thành phần đặc biệt là hoa thanh tố. Hoa thanh tố có trong vỏ quả nho và nhiều loại quả khác, tuy nhiên hoa thanh tố có trong quả thanh long nhiều nhất, chất này có tác dụng chống oxy hoá và các gổc tự do nên có tác dụng chống lại sự lão hoá.

Đối với những người yêu thích làm đẹp thì vitamin C và chất xơ có trong thanh long còn có tác dụng làm trắng da, giảm béo, giảm lượng đường trong máu, nhuận tràng và chống ung thư đại tràng.

Thanh long là loại quả có nhiệt lượng thấp, chất xơ nhiều nên giảm béo bằng thanh long rất được ưa chuộng, ngoài ra thanh long cũng có tác dụng chữa táo bón.

Giảm béo bằng thanh long là cách giảm béo dễ dàng nhất và hoàn toàn từ thiên nhiên, nó vừa giúp bạn bảo vệ tốt cho cơ thể mặt khác vừa giúp bạn làm đẹp hiệu quả.