Tìm kiếm
Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta không thể ngủ sớm vào ban đêm. Tuy nhiên, việc thức khuya khiến bạn có thể đối mặt với rất nhiều những căn bệnh nguy hiểm.
Những thói quen như thức khuya, bỏ qua bữa sáng... nhiều người mắc phải chính là là thủ phạm gây bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt đều có giá trị đối với những bệnh nhân vô sinh hiếm muộn nhưng đừng quên điều tưởng như đơn giản này có ảnh hưởng đặc biệt đến sinh sản.
Cách thức khuya không buồn ngủ, đảm bảo được sức khỏe mà vẫn hạn chế sử dụng cà phê, trà đặc rất đơn giản và phù hợp với sĩ tử mùa ôn thi căng thẳng.
Thức khuya mà không buồn ngủ thật khó khăn bởi cơ thể con người hoạt động theo đồng hồ sinh học. Dưới đây là cách thức khuya không buồn ngủ dễ áp dụng nhất.
