Tìm kiếm
Cho dù bạn cảm thấy tốt hay xấu tại bất kỳ thời điểm nào, công dụng của chạy bộ chính là giúp tâm trạng của bạn tốt hơn.
Đoạn clip ghi lại hình ảnh một nữ sinh đang chạy thể dục khi bên cạnh có một người bạn chạy theo quạt mát suốt cả đoạn đường khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ.
Cô bé mỗi ngày đều được mẹ đạp xe đến trường đón về. Vậy nhưng không ngồi sau xe đạp, cô bé lại chạy bộ theo mẹ suốt quãng đường 2km từ trường về nhà.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý trong dịp Tết Nguyên đán khiến nhiều người bị tăng cân vùn vụt. Vì vậy, sau Tết, chị em cần bỏ túi những mẹo giảm cân vừa không hại sức khỏe, lại đẹp hơn dưới đây.
Khi mẹ bỉm sữa người Singapore tham gia cuộc thi marathon nổi tiếng được tổ chức tại Tokyo (Nhật Bản), cô còn đang mang thai 2 tháng khiến nhiều mẹ ngưỡng mộ.
Mục tiêu chạy bộ 21 km được nhiều người đặt ra nhưng ít ai đạt được vì hầu như đều kiệt sức ở giữa chặng đường. Hãy thử cách chạy bộ 21 km dưới đây xem sao nhé.
