Nước súc miệng từ lá trầu không: Hiệu quả nhưng tiềm ẩn nguy cơ

Có nên dùng nước súc miệng từ lá trầu không?

Nước súc miệng từ lá trầu không có thực sự tốt?

Trầu không tên khoa học là Piper betle L, thuộc họ hồ tiêu, là một loại cây thân nhẵn, mọc leo, lá trầu không mọc so le, cuống lá có bẹ và phân bố chủ yếu ở các nước nhiệt đới như Ấn Độ, Malaysia, Thái Lan, Đài Loan và các nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam

Trầu không thường phát triển mạnh mẽ vào mùa mưa ẩm, khoảng từ tháng 5 đến tháng 8 và được trồng chủ yếu để thu hái lá dùng làm dược liệu, dùng để cúng bái hoặc dùng chế biến món ăn hàng ngày.

Từ lâu, lá trầu không đã được biết đến với nhiều vai trò tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe răng miệng. Theo quan điểm Đông y, lá trầu không có vị cay, tính ấm, có công dụng sát trùng, tiêu viêm, làm săn se các niêm mạc bị tổn thương và được dùng để cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở khoang miệng, giúp giảm bớt nhiệt miệng, viêm lợi và chảy máu chân răng.

Các nghiên cứu y khoa hiện đại cũng đã chỉ ra vai trò này của lá trầu không bởi nó chứa từ 0,8 - 2,4% tinh dầu thuộc nhóm terpenoid như 4- terpineol, γ-muurolene, δ-cadinene, (+)-tau muurolol, α-cadinol; cùng với đó là các hợp chất dẫn xuất của phenol như 2-methoxy-3-(2-propenyl); 4-allyl-1,2-diacetoxybenzene; acetyleugenol… giúp kháng khuẩn, ngừa viêm, chống oxy hóa mạnh và giúp cân bằng pH trong khoang miệng, làm ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại với răng nướu, giúp làm giảm bớt tình trạng hôi miệng, hạn chế sâu răng.

Như vậy, với các đặc tính trên, nếu dùng nước súc miệng từ lá trầu không, tùy theo hàm lượng hoạt chất, sẽ mang lại nhiều kết quả tốt với răng miệng, cụ thể:

• Giúp hỗ trợ kháng viêm, giảm bớt tình trạng viêm nhiễm như viêm lợi, nhiệt miệng
• Hỗ trợ kiểm soát sự phát triển vi khuẩn kỵ khí gây hôi miệng
• Hỗ trợ làm lành vết loét do nhiệt miệng
• Giúp răng chắc khỏe hơn, góp phần làm giảm mảng bám trên răng, hạn chế sâu răng

Có thể dùng nước súc miệng từ lá trầu không để bảo vệ răng miệng

Hướng dẫn cách bảo vệ răng miệng với lá trầu không

Nếu như trước đây, ông bà ta thường có thói quen dùng lá trầu không để nhai trầu, giúp bảo vệ răng miệng thì ngày nay, tập tục đó đã dần mai một. Thay vào đó, nhiều người đã dùng lá trầu không làm nước súc miệng.

Sử dụng nước súc miệng từ lá trầu không tự làm tại nhà với công thức như sau:

Chuẩn bị:

• 100g lá trầu không loại già đã được rửa sạch

• 1 thìa cafe muối trắng tinh hạt to
• 2 lít nước sạch
• 1 chiếc nồi nấu và 1 rây lọc

Cách thực hiện:

• Vò nát lá trầu không, thái nhỏ và cho vào nồi có 2 lít nước sạch. Đun nóng hỗn hợp đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ và đun thêm trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
• Dùng rây lọc bỏ bã, cho 1 thìa muối vào dung dịch nước trên.
• Chờ nước nguội rồi cho vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng súc miệng dần trong vòng 2-3 ngày.

Cách sử dụng:

• Do nước súc miệng từ lá trầu không được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nên bạn có thể rót ra cốc trước khi sử dụng khoảng 1-2 phút cho nước đỡ lạnh, nhằm giảm bớt sự ê buốt cho răng và họng.
• Khi dùng nên súc họng trong khoảng 30 giây và nhổ ra, có thể thực hiện 2-3 lần để giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn tốt hơn.
• Nếu bị các bệnh về răng miệng , bạn nên súc 2-3 lần để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh khỏi hơn.

Nước súc miệng từ lá trầu không có thể dùng trong 3 ngày

Một số lưu ý khi sử dụng nước súc miệng từ lá trầu không

Do phương pháp đun nấu nước súc miệng từ lá trầu không khá đơn giản, nên khó có thể chiết tách ra được hàm lượng hoạt chất cao, nên có thể không đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Lá trầu không có tính kháng khuẩn cao, nên tuyệt đối không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi để tránh gây tác dụng không mong muốn.

Ngoài ra, lá trầu không tuy tốt nhưng không thể thay thế được các biện pháp vệ sinh răng miệng thông thường. Muốn bảo vệ răng miệng, cần tạo lập thói quen chăm sóc răng miệng thật tốt.

Cần tạo lập thói quen chăm sóc răng miệng thật tốt

Chăm sóc răng miệng toàn diện với nước ngậm răng miệng thảo dược

Để bảo vệ khoang miệng toàn diện, bạn nên lưu ý thực hiện một số điều sau:

• Hạn chế ăn những loại thực phẩm có hại với răng miệng như các loại thực phẩm có màu, đồ uống có ga, thực phẩm nhiều đường...
• Bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho răng miệng như trà xanh, sữa chua, táo,...
• Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, ngày tối thiểu 2 lần
• Nên dùng thêm chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng hiệu quả
• Dùng dụng cụ làm sạch lưỡi, để loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng tốt hơn
• Dùng kết hợp thêm Nước Ngậm Răng Miệng Nhất Nhất để hỗ trợ bảo vệ răng miệng tốt hơn, hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, ngăn ngừa viêm nhiễm răng miệng, giảm bớt tình trạng viêm loét do nhiệt và khử mùi hôi miệng nhanh chóng. Sản phẩm có hàm lượng dược liệu đậm đặc hơn các loại nước súc miệng thông thường, mỗi ngày chỉ cần ngậm 1-2 lần sau đánh răng, mỗi lần ngậm khoảng 5 phút sẽ giúp hỗ trợ bảo vệ răng miệng toàn diện.