Chủ nhật, 21/07/2019 | 03:59
RSS

Những sai lầm khi cho trẻ ăn bơ khiến con rước bệnh mà mẹ không biết

18-06-2019 07:38:08

Bơ là một loại quả giàu dinh dưỡng bổ sung vitamin cho trẻ, nhưng nếu cho bé ăn bơ theo những cách dưới đây thì cha mẹ đang rước bệnh vào thân con.

Những sai lầm khi cho trẻ ăn bơ khiến con rước bệnh mà mẹ không biết
Nhiều bậc cha mẹ đang cho bé ăn bơ theo cách sai lầm

Dùng thìa để ăn bơ

Nhiều bà mẹ thường dùng thìa inox hoặc thìa sắt để nạo bơ cho con ăn. Điều này được chuyên gia khuyến cáo không nên làm, bởi khi sử dụng thìa sẽ lấy hết phần thịt trong quả bơ khiến bơ bị giảm bớt chất dinh dưỡng.

Để thưởng thức trọn vẹn bơ mẹ nên bổ đôi quả bơ và dùng dao gõ nhẹ vào hạt của quả bơ rồi dùng lưỡi dao xiên vào hột rồi lắc nhẹ để hột rơi ra ngoài, cuối cùng lột lớp vỏ quả.

Bọc giấy báo để bơ nhanh chín

Khi các mẹ dùng giấy báo bọc lại để kích hoa quả nhanh chín nhanh. Nhưng cách làm này lại khiến cho quả bơ bị nhiễm mực in từ giấy báo gây độc hại cho sức khỏe của trẻ.

Thay vào đó, đối với trái bơ, bạn chỉ cần bỏ ra khỏi tủ lạnh khoảng 1 đến 2 ngày là quả sẽ chín một cách tự nhiên, mẹ hãy cho bé sử dụng quả bơ chín tự nhiên.

Những sai lầm khi cho trẻ ăn bơ khiến con rước bệnh mà mẹ không biết
Không nên dùng thìa inox hoặc thìa sắt để nạo bơ

Cho trẻ ăn bơ khi uống thuốc

Bơ là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, nhưng nếu bạn cho bé ăn bơ khi đang dùng thuốc thì điều này vô tình làm mất giá trị dinh dưỡng của quả bơ và làm cho bệnh tình của bé lâu khỏi hơn. Do vậy trước khi dùng thuốc bạn nên hỏi bác sĩ nên sử dụng thực phẩm nào cho phù hợp.

Ăn bơ có thể gây béo phì

Media player poster frame
Vì bơ sở hữu vị béo ngậy và cái tên có phần "đặc trưng", nên suy nghĩ ăn nhiều bơ sẽ béo đã trở thành "sai lầm kinh điển" của nhiều người khi nói về loại quả này.

Kỳ thực, mỗi 100g bơ lại chỉ chứa 160 calo. Mặc dù lượng calo của loại quả này có phần nhỉnh hơn một chút so với các giống trái cây khác, nhưng bù lại trái bơ lại chứa nhiều chất béo có ích và mang lại cảm giác tiêu cực, một trong số đó chính là acid oleic.

Chính vì vậy, ăn bơ không những không gây béo phì mà còn giúp bạn hạn chế những cơn thèm ăn, đồng thời khiến chế độ dinh dưỡng càng thêm cân bằng, lành mạnh.

Không ăn nếu có dấu hiệu dị ứng

Nhiều em bé dị ứng với bơ nhưng các mẹ không để ý vì số lượng người dị ứng bơ không nhiều như dị ứng hạt, hải sản… tuy nhiên, nếu mẹ thấy sau khi bé ăn bơ thấy con mẩn ngứa, nổi mề đay, ăn kém quấy khóc, thì cần phải cho bé tới gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời.

Mai Anh (t/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN