Tìm kiếm
Hệ thống tìm được: 24 kết quả " tập gym "
Cao Thanh Tú từng là một cô nàng tròn trịa và nặng đến 70kg. Sau khi giảm được 13kg, cô bạn đã xinh xắn và tự tin hơn rất nhiều.
Bạn đang tìm bài tập thể dục dáng đẹp đơn giản mà không cần đến phòng tập gym? Sau đây là 3 bài tập thể dục giúp bạn dáng đẹp.
Có được thân hình 6 múi là điều nhiều chàng trai mơ ước. Nắm được những bí quyết tập luyện sau đây, bạn sẽ dễ dàng đạt được điều mình muốn.
Thiết bị chạy bộ có lượng vi khuẩn trung bình cao hơn 74 lần so với vòi nước nhà tắm. Số vi khuẩn trên đồ tập tạ và máy đạp xe nhiều hơn bồn cầu vệ sinh tương ứng 362 lần và 400 lần.
Một chàng trai ở Mỹ đã chia sẻ những hình ảnh đôi chân bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt nhằm cảnh báo mọi người đừng bao giờ đi chân trần vào nhà tắm ở các phòng tập gym.
Trương Quỳnh Anh không có đủ thời gian để quan tâm đến tin đồn ly hôn. Bởi cô bận lo toan cho cuộc sống của gia đình nhỏ.
Nguyễn Văn Mạnh được mọi người biết đến với vẻ bề ngoài điển trai, thân hình chuẩn. Không ai biết, chàng cảnh sát tương lai này từng có một khoảng thời gian gầy gò, ốm yếu.
Cô gái đã bị tiêu cơ vân, nước tiểu đen xi, có nguy cơ suy thận sau khi tập gym và đạp xe tại phòng tập.
Cách làm hết đau cổ tay khi bị chấn thương hoặc trong quá trình tập luyện thể thao sẽ giúp xóa bỏ cảm giác đau đớn, nhức mỏi để hoạt động dễ dàng hơn.
Trước khi bước vào tập luyện nên ăn nhẹ một chút để cơ thể có năng lượng khởi động cơ bắp nhé. Tập luyện đã tốt rồi nhưng cái cốt lõi là bạn phải có một chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý nữa.
