Khỏe và đẹp

Sữa chua được coi là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn, đặc biệt nếu ăn sai cách thì nguy hiểm khôn lường.

Tinh dầu hương thảo hay còn gọi Rosemary là loại tinh dầu có lực hấp dẫn mà bạn không thể kháng cự, giống như mùi thơm của nó vậy. Xông hơi bằng tinh dầu hương thảo giúp bạn tỉnh táo và tăng cường trí nhớ.

Những hương liệu của nước hoa thường gặp bao gồm 4 loại là: tinh dầu, nước hoa, nước hoa nhẹ và hương liệu cổ xưa.

Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những món ăn kiêng kỵ cùng tôm bạn nhất định phải biết để không ăn cùng.

Xông hơi bằng tinh dầu khuynh diệp hay còn gọi Eucalyptus có tác dụng làm giảm các triệu chứng của một số bệnh về đau quặn bụng, đau sinh lý, chữa mỏi mệt, cổ họng đau rát.

Xông hơi bằng tinh dầu phong lữ hay còn gọi Geranium là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất mà chị em tin dùng.

Rau muống chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, C và beta-carotene. Chúng đóng vai trò quan trọng, giúp bồi bổ cơ thể và chữa được nhiều bệnh nhưng ít người biết.

Tinh dầu chanh là liều thuốc bổ tuyệt vời đối với hệ tuần hoàn. Xông hơi bằng tinh dầu chanh giúp bạn giải tỏa tinh thần một cách hữu hiệu, mặt khác nó còn có tác dụng làm đẹp.

Tinh dầu hương trầm hay còn gọi là Frankincense có thể xoá các nếp nhăn, cải thiện sự lão hoá của làn da. Xông hơi bằng tinh dầu hương trầm được coi là một trong những cách hữu hiệu nhất để bảo vệ làn da.

Tinh dầu cam bergamot là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ của quả cam, xông hơi bằng tinh dầu cam bergamot giúp bạn thư giãn và giải tỏa sự mệt mỏi.

Tinh dầu cây bách được biết tới với tác dụng ngăn ngừa bệnh phong thấp, chống co giật, kháng khuẩn.

Trên thực tế sử dụng tinh dầu chữa bệnh và làm đẹp cũng gần giống với y học phòng bệnh và y học chữa bệnh trong dân gian.

Trong cuộc sống hàng ngày bạn nên căn cứ vào tính chất của từng loại da như: da khô, da nhờn hay da trung tính mà có sự điều tiết về chế độ ăn uống để phù hợp làm cho làn da của bạn chuyển biến theo chiều hướng tốt.

Tẩy trắng da hiệu quả bước đầu tiên làm sạch da để có thể loại bỏ những mỹ phẩm trên bề mặt da.