Độ tuổi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen và bổ sung cách nào?

Vai trò của nội tiết tố nữ estrogen 

Nội tiết tố nữ estrogen chịu trách nhiệm về sự phát triển giới tính của bé gái khi đến tuổi dậy thì, kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt và khi bắt đầu mang thai, phát triển bầu vú ở thanh thiếu niên và phụ nữ có thai, tham gia vào quá trình chuyển hóa xương và cholesterol, điều chỉnh lượng thức ăn, trọng lượng cơ thể, chuyển hóa glucose và độ nhạy insulin...

Dấu hiệu nội tiết tố nữ estrogen suy giảm  

- Đau khi quan hệ do thiếu chất bôi trơn âm đạo 
- Thường bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) do niệu đạo mỏng
- Kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh 
- Tâm trạng lâng lâng hoặc buồn phiền
- Bốc hỏa
- Ngực căng đau
- Đau đầu hoặc đau nửa đầu 
- Khó tập trung
- Mệt mỏi thường xuyên 
- Có thể dễ bị gãy xương hơn 
- Có thể bị vô sinh hiếm muộn 

Đau khi quan hệ, hay cáu gắt là dấu hiệu nội tiết tố nữ estrogen suy giảm  

Nguyên nhân suy giảm estrogen 

Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến buồng trứng sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen.

Phụ nữ trẻ có thể bị suy giảm estrogen do: 

- Tập thể dục quá nhiều 
- Chán ăn, ăn kiêng 
- Suy giảm chức năng tuyến yên 
- Bị suy buồng trứng sớm (có thể do di truyền, độc tố hoặc tình trạng tự miễn) 
- Mắc bệnh thận mạn tính 

Ở phụ nữ trên 40 tuổi, estrogen thấp có thể là dấu hiệu sắp mãn kinh. Thời gian chuyển tiếp này được gọi là tiền mãn kinh. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng  vẫn sẽ sản xuất estrogen. Việc sản xuất sẽ tiếp tục chậm lại cho đến khi đến tuổi mãn kinh. 

Yếu tố nguy cơ gây suy giảm estrogen

- Tuổi tác, vì buồng trứng sản xuất ít estrogen hơn theo thời gian
- Trong gia đình có người mắc các vấn đề nội tiết tố, chẳng hạn như u nang buồng trứng
- Ăn kiêng quá mức
- Tập thể dục quá quá nhiều

Độ tuổi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen? 

Theo các chuyên gia, suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thường xảy ra ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. 

Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Mỹ là 51,4 tuổi, ở Trung Quốc là 48,5 tuổi còn ở Việt Nam là 47,5 tuổi (theo bác sĩ Giang Tuấn Tú – Nguyên Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản và sức khỏe cộng đồng thuộc Bộ Y tế). 

Khởi điểm và kỳ hạn của thời kỳ tiền mãn kinh không có tiêu chí thời gian rõ ràng. Nhưng nói chung là dưới 45 tuổi. Tuy nhiên, thời kỳ tiền mãn kinh có thể xảy ra ở độ tuổi 30, 35, do nhiều yếu tố như: di truyền, môi trường sống, lối sống hoặc do tác động của bệnh lý… 

Nếu nhận thấy mình có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, bạn có thể đi khám để được điều trị phù hợp. Trong trường hợp các dấu hiệu nhẹ, không trầm trọng và không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe thì có thể tự tìm hiểu để bổ sung nội tiết tố nữ estrogen qua thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc thực phẩm bổ sung. 

Thời kỳ tiền mãn kinh có thể xảy ra ở độ tuổi 30, 35

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng cách nào?

Dùng liệu pháp estrogen 

Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 50 bị suy giảm nội tiết tố estrogen thường được kê một liều lượng cao estrogen. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mất xương, bệnh tim mạch và các triệu chứng khác. Liều lượng thực tế sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng suy giảm estrogen của từng người. 

Estrogen có thể được sử dụng: bằng miệng, tại chỗ, qua đường âm đạo, qua đường tiêm.

Trong một số trường hợp, có thể cần điều trị lâu dài ngay cả sau khi nồng độ estrogen của bạn trở lại bình thường để duy trì mức estrogen.

Những phụ nữ sắp mãn kinh và đã cắt bỏ tử cung thường được đề nghị dùng liệu pháp estrogen trong thời gian dài. Trong tất cả các trường hợp khác, liệu pháp estrogen chỉ được khuyến cáo trong 1 đến 2 năm. Điều này là do liệu pháp estrogen có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Dùng liệu pháp thay thế hormone (HRT)

HRT được sử dụng để tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng HRT nếu bạn sắp mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh khiến lượng estrogen và progesterone giảm xuống đáng kể. HRT có thể giúp bổ sung các hormone nội tiết này và tăng mức hormone trở lại bình thường. Trong liệu pháp này, các hormone có thể được sử dụng: tại chỗ, qua đường miệng, qua đường âm đạo, qua đường tiêm.

Phương pháp điều trị HRT có thể được điều chỉnh về liều lượng, thời gian và sự kết hợp của các hormone phụ thuộc vào từng người. Phụ nữ sắp mãn kinh phải áp dụng liệu pháp HRT có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, đông máu, đột quỵ và ung thư vú. 

Hormone giới tính chẳng hạn như estrogen, ảnh hưởng đến lượng chất béo trong cơ thể vì estrogen điều hòa chuyển hóa glucose và lipid. Nếu nồng độ estrogen giảm có thể dẫn đến tăng cân. Nghiên cứu cho thấy rằng đây có thể là lý do tại sao phụ nữ sắp mãn kinh dễ bị tăng cân, thừa cân. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch.

Dùng sản phẩm Đông y hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết nữ estrogen một cách tự nhiên 

Khác với thuốc Tây tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm và chỉ có tác dụng tức thời, sản phẩm nội tiết tố Đông y không gây tác dụng phụ, lại có tác dụng lâu dài dù có ngưng sử dụng thì hiệu quả vẫn còn một thời gian. Tiêu biểu là sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc từ bài nội tiết, bổ huyết, điều kinh gia truyền của dòng họ Hoàng, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO. Sản phẩm nội tiết Đông y thế hệ 2 không bổ sung estrogen tổng hợp, cũng không bổ sung phytoestrogen như các sản phẩm thảo dược thông thường mà hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên. Nhờ vậy giúp hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh do suy giảm estrogen gây ra, giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ…