Đau rát họng nên làm gì? Tổng hợp những cách giảm nhanh đau rát họng

Đau rát họng nên làm gì? Những cách giảm nhanh đau rát họng

MỤC LỤC
Đau rát họng là tình trạng gì?
Nguyên nhân gây đau rát họng
Đau rát họng nên làm gì?

Đau rát họng là tình trạng gì?

Đau rát họng hay đau họng là tình trạng đau, rát hoặc kích ứng ở cổ họng, thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn nuốt, thường kèm theo nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Nó thường bắt đầu với cảm giác cổ họng bị khô và khàn giọng, đôi khi người bệnh có thể cảm thấy cổ họng đang bốc cháy. 

Nếu tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, cảm giác đau nhói ở cổ họng có thể xuất hiện, nhất là khi nuốt hoặc nói. Đau có thể lan sang tai hoặc hai bên cổ.

Đây là một trong những triệu chứng đường hô hấp xảy ra phổ biến và thường xuyên nhất, gặp phải ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Một người có thể bị đau họng nhiều đợt trong năm. 

Hầu hết các trường hợp đau rát họng nếu được điều trị và cải thiện sớm đều có thể khỏi sau một tuần mà không gây ảnh hưởng cho sức khỏe  

Tuy nhiên, cảm giác đau rát xảy ra trong thời gian dài có thể là biểu hiện của một bệnh lý mãn tính và có thể gây ảnh hưởng lâu dài. 

Nguyên nhân gây đau rát họng

Hầu hết các cơn đau họng xảy ra do bạn bị nhiễm virus, như cảm lạnh hoặc cúm. 

Đau họng có thể là triệu chứng của các tình trạng hoặc vấn đề sau:

Nhiễm trùng do vi khuẩn: Viêm họng liên cầu khuẩn, nhiễm trùng xoang, viêm xoang,..
Do tiếp xúc với các tác nhân dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, mạt bụi, vật nuôi hoặc nấm mốc có thể khiến cổ họng bạn khô và ngứa. Đau họng do dị ứng là kết quả của tình trạng chảy dịch mũi sau .
Viêm amidan: Viêm amidan là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau rát cổ họng, xảy ra khi amidan bị nhiễm trùng và viêm.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit từ dạ dày trào ngược vào thực quản có thể khiến cổ họng có cảm giác nóng rát và đau.
Kích ứng: nói to hoặc la hét liên tục có thể gây tổn thương cổ họng. Ngoài ra kích ứng từ thực phẩm như đồ ăn quá nóng, quá lạnh, đồ ăn cay hay hút thuốc đều có thể là nguyên nhân dẫn đến đau rát họng.
Thở bằng miệng: Thở bằng miệng khi ngủ có thể khiến cổ họng bị khô và dẫn tới tình trạng đau rát, khó chịu. 

Nguyên nhân có thể dẫn tới đau rát họng

Đau rát họng nên làm gì? 

Để điều trị đau rát họng, cần xác định nguyên nhân gây ra để có phương pháp điều trị, can thiệp phù hợp và hiệu quả nhất.

Cũng tương tự như các vấn đề về tai-mũi-họng khác, để cải thiện nhanh chóng cảm giác khó chịu, đau rát và ngứa cổ họng, cần kết hợp đồng thời giữa việc dùng thuốc và các biện pháp chăm sóc tại nhà.

Tùy theo từng bệnh lý, mà người bệnh có thể được kê đơn các thuốc phù hợp.

Điều trị bằng thuốc

Nếu đau rát họng chỉ liên quan tới cảm lạnh, cảm cúm thông thường, các thuốc được chỉ định chủ yếu là thuốc giảm triệu chứng và thuốc hạ sốt, giảm đau.

Viêm họng liên cầu khuẩn có thể được điều trị bằng cách sử dụng kháng sinh phù hợp.

Ngoài ra, một số các thuốc khác có thể được chỉ định như: 

Thuốc kháng histamin: Các trường hợp đau họng do dị ứng hay chảy dịch mũi sau có thể được điều trị với thuốc dị ứng kháng histamin.
Thuốc điều trị trào ngược dạ dày: Nếu đau rát họng do nguyên nhân trào ngược có thể được cải thiện bằng các thuốc giảm acid dạ dày như thuốc ức chế bơm proton, các antacid...

Điều trị đau rát họng không dùng thuốc

Một số biện pháp chăm sóc và điều trị đau rát họng không dùng thuốc có thể được áp dụng ngay tại nhà để rút ngắn thời gian điều trị và giảm các ảnh hưởng tới sức khỏe.

• Uống nước nhiều nước ấm

Khi bị đau rát họng, việc uống nhiều nước ấm sẽ giúp cơ thể không bị mất nước và làm dịu cổ họng. 

Việc uống đủ nước cũng giúp làm loãng dịch nhầy trong họng và ngăn ngừa nhiễm trùng xoang.

• Súc họng bằng nước muối ấm

Nước muối có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn nhẹ, làm loãng dịch nhầy giúp giảm các triệu chứng viêm, giảm cảm giác đau rát khó chịu ở cổ họng. 

Pha 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối ăn với 1 cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan. Sau khi súc sạch khoang miệng, bạn nên ngửa cổ ra sau để nước muối xuống họng.  

Nên thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi ngày vào sáng sớm khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ và sau mỗi bữa ăn.

• Giảm đau họng với chanh và muối hạt 

Muối có tác dụng kháng khuẩn, giảm ngứa họng trong khi chanh với thành phần có chứa tinh dầu và vitamin C, có tác dụng giúp thông thoáng cổ họng, tăng cường đề kháng, hỗ trợ giảm viêm và loại bỏ tác nhân gây bệnh hiệu quả.

Trong chanh có chứa acid citric, được chứng minh có khả năng làm loãng dịch nhầy, giúp loại bỏ dịch nhầy và đờm khỏi cổ họng, hạn chế tối đa kích ứng trên cổ họng.

Cách làm rất đơn giản: Sử dụng chanh tươi, thái lát ngậm cùng với một vài hạt muối sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau rát cổ họng.

Ngậm chanh và muối hạt giúp giảm đau rát họng

• Sử dụng chanh và mật ong

Tương tự như muối, mật ong có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, giúp làm giảm viêm và kích ứng, làm dịu cổ họng nhanh chóng.

Do mật ong có tính nhiệt, pha mật ong và chanh cùng với nước ấm để uống còn có lợi cho tiêu hóa, tăng cường đề kháng, làm ấm cơ thể giúp giảm nhanh các triệu chứng do cảm lạnh cảm cúm. 

• Sử dụng trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược như trà gừng, trà cam thảo, trà bạc hà… có thể giúp xoa dịu cơn đau rát ở cổ họng và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể như.

• Sử dụng dung dịch xịt họng thảo dược

Dung dịch xịt họng thảo dược với thành phần bao gồm chiết xuất của các loại dược liệu đã được chứng minh về hiệu quả kháng viêm và làm dịu các kích ứng niêm mạc như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…

Bạn nên chọn sản phẩm được thiết kế dạng vòi xịt dài, giúp đưa dung dịch đến vùng hầu họng, có tác dụng tại chỗ, giúp hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản

Dung dịch xịt họng thảo dược có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.