Chống lão hóa da tuổi 30: Bí mật nhỏ rất ít người biết

Dấu hiệu lão hóa da tuổi 30

• Nếp nhăn đuôi mắt (vết chân chim): Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, nên thường là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa đầu tiên. 
• Da chảy xệ: Collagen và elastin – cấu trúc nâng đỡ dưới da – bị suy giảm dần theo thời gian nên da sẽ không còn căng bóng và mịn màng như thủa đôi mươi. Nhiều chị em khi soi gương nhận thấy vùng da má có xu hướng chảy xuống. 
• Da khô ráp, nổi mụn: Thiếu hụt collagen, elastin và đặc biệt là nội tiết tố nữ estrogen là nguyên nhân chính khiến da thô ráp, nổi mụn, kém tươi tắn. 
• Rãnh nhăn giữa lông mày, khóe miệng, vùng trán: Đứt gãy sợi collagen không được hồi phục và suy giảm nội tiết tố nữ làm xuất hiện nếp nhăn trên da. 
• Đốm nâu, nám da: Đây là dấu hiệu lão hóa da cực kỳ nghiêm trọng và việc điều trị vô cùng khó khăn và phức tạp.
• Da cổ và da tay nhăn nheo: Rất ít chị em để ý đến da cổ và da bàn tay. Tuy vậy, nếu không chăm sóc, da cổ và da tay sẽ lão hóa sớm, khiến chị em trông già trước tuổi. 

Nguyên nhân chính gây lão hóa da 

Yếu tố bên trong

Nhưng theo tuổi tác, hệ tuần hoàn và hệ bạch huyết suy yếu khiến tế bào da mới tăng sinh không bù đắp lại được so với tế bào da cũ. Cùng với đó sự suy giảm hormone nội tiết tố nữ estrogen làm giảm lượng collagen và elastin khiến các mô liên kết bị đứt gãy. Hệ quả là làn da dần xuống cấp, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện… 

Những chị em có làn da tươi trẻ hiểu rất rõ tác động của collagen, elastin và nội tiết tố nữ estrogen nên thường tìm cách để ngăn ngừa thiệt hại.

Yếu tố bên ngoài 

Ngoài lão hóa tự nhiên thì việc chăm sóc da, ánh nắng mặt trời, các chất kích thích (rượu bia, cà phê, thuốc lá…), chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý cũng tác động trực tiếp đến làn da. 

Các biện pháp chống lão hóa da tuổi 30 nên thực hiện ngay

1. Nghiêm túc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời 

2. Làm sạch da cẩn thận 

3. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả

4. Bỏ thuốc lá, hạn chế cà phê

5. Không dùng Mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ 

6. Bổ sung để cân bằng nội tiết tố nữ

Để giúp cơ thể sản sinh collagen và elastin đầu đủ, chị em cần bổ sung estrogen. Estrogen là hormone nội tiết được tế bào hạt ở buồng trứng tiết ra, tạo nên đặc trưng tính nữ cho người phụ nữ như ngực nở, eo thon, làn da mịn màng, mái tóc mượt mà, giọng nói trong trẻo…. Tuy nhiên, khi bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh (thường là 35 tuổi, có khi sớm hơn ở độ tuổi 30), khi buồng trứng giảm hoạt động thì lượng estrogen cũng bắt đầu suy giảm mạnh. 

Do vậy, việc bổ sung estrogen từ bên ngoài để cân bằng lại nội tiết tố nữ là một trong những biện pháp giúp hỗ trợ chống lão hóa tuổi 30 được đánh giá cao. 

Tố Nữ Nhất Nhất – hỗ trợ tăng sinh estrogen 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất không giống như các thuốc hormone tổng hợp hay các sản phẩm bổ sung phytoestrogen thông thường, mà giúp bổ sung các yếu tố bổ trợ, để hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên. Nhờ vậy, giúp hỗ trợ điều hòa khí huyết, giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ.