Thứ hai, 06/07/2020 | 00:41
RSS

Chăm sóc da vào mùa hè, những nguyên tắc vàng để có làn da khỏe đẹp

Chủ nhật, 10/05/2020, 11:42 (GMT+7)

Mùa hè với những ánh nắng chói chang có thể khiến làn da của bạn bị tàn phá nghiêm trọng nếu không biết chăm sóc đúng cách. Cùng tham khảo những nguyên tắc vàng khi chăm sóc da vào mùa hè nhé !

Giữ cho làn da luôn khô thoáng: 

Hầu hết những chị em có làn da nhờn đều rất dễ bị mụn vào những mùa hè. Một trong những nguyên nhân gây mụn chính là tình trạng bít tắc lỗ chân lông và lượng dầu tiết ra quá nhiều. Vì thế, chị em cần giữ cho da luôn được khô thoáng.

Bạn có thể dùng các sản phẩm không gây nhờn để giữ ẩm cho làn da. Nên chuyển từ nền dạng lỏng sang kem nền màu sắc nhẹ nhàng đồng thời sử dụng phấn má thay vì kem đánh má hồng. 

Sử dụng kem chống nắng phù hợp với da: 

Kem chống nắng là yếu tố không thể thiếu khi chăm sóc da mùa hè. Đối với các chị em bị nám đây còn là yếu tố tiên quyết để việc điều trị nám da đạt hiệu quả. Bạn cần đảm bảo đã bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết trước khi ra đường. Đồng thời bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng gốc khoáng chất có khả năng hút nhờn và chống lại tia cực tím. 

Sử dụng xịt khoáng: 

Xịt khoáng là phát minh vô cùng tiện lời giúp làn da của bạn hồi sinh ngay tức thì khi ở trong môi trường có nhiệt độ cao hay khô hạn (VD: điều hòa)

su dung xit khoang cho da

Hạ mức dưỡng da: 

Đối với chăm sóc da mùa hè bạn nên hạn dùng mức dưỡng dạ nhẹ nhàng hơn. Ví dụ như bạn đang sử dụng kem dưỡng thể mùa hè bạn nên dùng lotion, còn nếu bạn đang dùng lotion thì hãy chuyển thành serum giữ ẩm.

ha muc duong da

Mỹ phẩm chứa ít dầu: 

Bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm tối đa trong những ngày hè, nếu cần dùng thì nên lựa chọn những loại mỹ phẩm trang điểm như kem dưỡng, phấn nền, phấn trang điểm... có chứa thật ít dầu và nên chọn loại mỹ phẩm có chỉ số SPF giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Không nên phơi nắng quá lâu: 

Chúng ta hạn chế tiếp xúc với ánh nắng gắt, đặc biệt là từ 10h sáng đến 4h chiều. Bởi lúc này trong nắng có nhiều tia cực tím mạnh sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da ngay cả khi chúng ta đã sử dụng kem chống nắng và rất có thể bị nám da.

Không nên rửa mặt quá nhiều: 

Với thời tiết nắng nóng của mùa hè, nhiều người thường có thói quen rửa mặt nhiều lần để da trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu thì chúng ta không nên rửa mặt hơn 3 lần mỗi ngày. Rửa mặt nhiều chỉ khiến tăng tuyến bã và tiết ra nhiều chất nhờn hơn mà thôi. 

khong nen rua mat qua nhieu

Uống nhiều nước: 

Vào mùa hè thời tiết nóng bức nên cơ thể rất dễ bị mất nước. Do đó, cần bổ sung nước thường xuyên để đào thải tiến trình độc tố của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Nếu da bị mất nước, làn da sẽ rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Trung bình bạn cần uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Chế độ ăn lành mạnh:

Bạn cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại canh rau thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây hoặc nước trái cây bởi trong chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da và làn da luôn mềm mịn. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món ăn chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa các loại nước ngọt đóng lon vì chúng sẽ gây nên những tác động xấu với làn da.

Lưu ý:

khong dua tay len so mat hay nan mun

- Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là thói quen xấu rất thường gặp. Sở dĩ không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bởi bàn tay chính là cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.

- Không tự ý dùng thuốc chữa mụn: đây là lỗi thường gặp của rất nhiều người, khi bị mụn thì lập tức bôi, đắp những thứ “thuốc” mà bạn bè mách bảo và hậu quả là thường bị viêm da và dị ứng nặng hơn. Nếu da có mụn, bạn cần ngừng dùng tất cả các mỹ phẩm và tránh nặn mụn, sau đó đến khám bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng và kịp thời.

- Thận trọng khi sử dụng dao cạo: khi sử dụng dao cạo bạn cần phải hết sức thận trọng để tránh gây nên những tổn thương cho làn da. Sau khi cạo có thể dùng nhựa của cây lô hội thoa lên cằm để giảm cảm giác đau rát.

Vì một làn da sáng mịn, rạng ngời, các bạn hãy ghi nhớ và làm đúng những điều trên đây nhé. Không cần tới thẩm mỹ viện bạn vẫn sở hữu làn dang đáng mơ ước. Chúc các bạn luôn xinh đẹp! 

Ngân Quỳnh (T/H)
Theo Đời sống Plus/GĐVN