Mẹo giúp bố mẹ nhàn tênh khi ru trẻ ngủ chỉ trong "chớp mắt"

Với những cách ru trẻ ngủ đơn giản này, trẻ sẽ nhanh đi vào giấc ngủ và có được giấc ngủ ngon, giúp trẻ mau lớn và khỏe mạnh.

Vuốt ve trẻ

Khi đặt trẻ vào cũi hay giường ngủ, bố mẹ hãy đặt tay nhẹ nhàng lên bụng, tay và đầu trẻ để vuốt ve và dỗ dành thật nhẹ nhàng.

Hành động này rất tuy rất nhỏ nhưng sẽ khiến cho trẻ có cảm giác yên tâm như có bố mẹ luôn sẵn sàng ở bên cạnh.

Cách ru trẻ ngủ đơn giản nhất đó là bạn nên vuốt ve và mát-xa cho bé

Chọn giờ ngủ hợp lí cho trẻ

Các chuyên gia khuyên rằng, giờ ngủ thích hợp cho hầu hết các trẻ nhỏ dưới 1 tuổi là khoảng từ 6h30 – 7h tối.

Vì vậy, các mẹ nhớ sắp xếp dành thời gian thích hợp để cho bé yêu đi ngủ đúng giấc. Nếu để qua giờ ngủ lí tưởng, trẻ sẽ mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ hơn rất nhiều.

Ủ ấm cho bé

Để con có được giấc ngủ say, bố mẹ cần phải biết cách quấn tã và ủ ấm cho trẻ.

Bởi vì, trẻ sơ sinh vốn quen ở môi trường ấm áp, an toàn trong bụng mẹ nên việc được ấp ủ trong chăn ấm sẽ tái tạo lại cảm giác tuyệt vời đó, giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Bố mẹ nhàn tênh khi áp dụng cách ru bé ngủ theo hướng dẫn

Ôm hôn trẻ trước khi ngủ

Ôm hôn con trước khi ngủ sẽ khiến cho trẻ có cảm giác yên tâm và nhận được nhiều tình yêu thương của bố mẹ, cũng vì thế mà giấc ngủ sâu hơn, êm ái hơn.

Mát xa cho bé

Theo nghiên cứu của Viện nghiên cứu Đại học Miami, trẻ nhỏ chỉ cần được mát-xa 15 phút là sẽ nhanh chóng “đi vào giấc nồng” hơn so với những trẻ chỉ được nghe kể chuyện trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, mẹ có thể dùng một chút dầu thơm của trẻ sơ sinh để xoa bóp nhẹ nhàng cho con.

Hát ru

Không quan trọng bạn có hát hay hay không, bài hát bạn chọn là bài gì, hát ru luôn là cách cực kì hiệu quả để vỗ về bé và tạo nên sợi dây gắn kết tình cảm kì diệu, thiêng liêng giữa hai mẹ con.

Kể chuyện cho bé

Không quan trọng bạn đọc điều gì, chỉ cần kể chuyện cho bé nghe với một giọng nhẹ nhàng, đều đều, bé sẽ cảm thấy rất thư giãn và thích thú.

Đây không chỉ là cách ru bé ngủ nhanh nhất mà còn là một thói quen tốt nên duy trì suốt thời thơ ấu của bé.