6 dấu hiệu cảnh báo chị em bị mất cân bằng nội tiết nữ

Nổi mụn bất thường trên da

Ảnh minh họa

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, cơ thể nổi mụn bất thường là do sự thay đổi của hệ thống nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ này rất dễ phát hiện và gặp phải ở đa số chị em phụ nữ.

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Khi mất cân bằng nội tiết nữ, bạn sẽ rất khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon. Việc ngủ sâu giấc ở phụ nữ là do hoạt động của progesterone ở buồng trứng tiết ra. Khi nội tiết tố mất ổn định, hoạt động hormone này trở nên chậm hơn bình thường và khiến các chị em khó đi vào giấc ngủ. Khi ngủ sẽ có cảm giác bất an, hay giật mình hoặc toát mồ hôi giữa đêm.

Bị đau đầu thường xuyên

Ảnh minh họa

Trừ trường hợp bị stress hay mệt mỏi thì lý do duy nhất khiến người phụ nữ bị đau đầu thường xuyên chính là do lượng estrogen quá thấp. Đau đầu thường xuyên cũng chính là một trong những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố mà chị em cần phải lưu ý.

Rối loạn tiêu hóa

Nếu nếu bạn đang phải hứng chịu những cơn đau bụng hay các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác (táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, sôi bụng…) thì bạn nên nghĩ tới nguyên nhân xuất phát từ nội tiết tố, mà chưa chắc đã là vấn đề xảy ra từ đường ruột.

Đây là lý do giải thích tại sao phụ nữ thường hay bị đau bụng, tiêu chảy vào những ngày trước hoặc trong khi có kinh nguyệt. Các nhà khoa học giải thích rằng do sự bất thường về nội tiết tố khiến cơ thể giải phóng prostaglandine, làm cho cổ tử cung co thắt mạnh hơn, dẫn tới hiện tượng đau bụng, đi ngoài. Hơn nữa, nồng độ progesterone tăng cao vào giai đoạn hành kinh cũng là nguyên nhân gây chướng bụng hoặc táo bón.

Cân nặng thay đổi

Ảnh minh họa

Khi bị rối loạn nội tiết tố thì cơ thể người phụ nữ sẽ rất dễ tăng cân, dù cho đang ăn kiêng. Sở dĩ xảy ra tình trạng này là do việc thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ, gây tăng cân không kiểm soát.

Mất khả năng tập trung

Việc quên trước quên sau hay không thể tập trung để làm một việc gì đó chính là dấu hiệu khi cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ. Nguyên nhân là do lượng estrogen và cortisol thấp.