3 món cháo ngon giúp con hết hẳn mồ hôi trộm, ăn ngon ngủ say
Trị mồ hôi trộm ở trẻ có thể áp dụng nhiều phương pháp, tuy nhiên, bạn có thể sử dụng ngay những món ăn hàng ngày một cách đơn giản, hiệu quả lại an toàn.
Cháo nếp cẩm
Nếu trẻ đang ăn dặm, bạn có thể xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột của trẻ. Mỗi bữa ăn, cho vào 1/2 thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám.
Với những trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu thành xôi để cho bé ăn.
Hãy cho trẻ ăn món này trong vòng vài tuần thì mới thấy được hiệu quả trị mồ hôi trộm.
Cháo gốc hẹ
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 30g gốc hẹ; 50g thịt lợn nạc; 50g gạo và gia vị.
Cách chế biến: Gốc hẹ chọn phần thân sát củ, rửa thật sạch giã nhỏ, lọc lấy 200ml nước. Thịt lợn nạc băm nhỏ, ướp bột gia vị xào chín.
Cháo gốc hẹ
Cháo trai
Bạn chuẩn bị khoảng 5 con trai loại vừa; 50g gạo nếp; 50g gạo tẻ; 30g lá dâu non, dầu thực vật và gia vị.
Đầu tiên, bạn ngâm trai bằng nước muối pha loãng trong khoảng 1 giờ, sau đó vớt ra rửa thật sạch và cho vào nồi luộc. Khi trai chín, nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai làm sạch, thái nhỏ ướp gia vị, dùng dầu xào cho thơm.
Cho nước luộc trai vào gạo tẻ, gạo nếp và ninh thật nhừ. Khi cháo chín cho trai, lá dâu thái nhỏ, nêm vừa gia vị, khi cháo trai sôi lại là được.
Mỗi ngày cho trẻ ăn 2 lần vào lúc đói, nên ăn liên tục trong 4-5 ngày để trẻ giảm ra mồ hôi trộm.
5 món cháo ngon bổ cho “bé còi” nhanh tăng cân. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe
