# thói quen gây ung thư

Nhiều người nghĩ rằng để có một cơ thể khoẻ mạnh, bản thân họ cần phải thay đổi rất nhiều thứ. Tuy nhiên, bạn có thể có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn bằng việc thực hiện các thói quen rất nhỏ và đơn giản này.

Ngủ nghỉ không khoa học, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, uống ít nước, lười tập thể dục... là những thói quen có hại cho sức khỏe cần tránh trong dịp Tết.

Vào mùa đông, có nhiều thói quen tưởng như vô hại, nhưng thực chất lại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Điều đáng nói là rất nhiều người mắc thói quen này.

Những việc làm quen thuộc và phổ biến dưới đây đứng đầu trong danh sách những yếu tố gây ung thư cao hơn cả hút thuốc lá.

Nhiều thói quen sống tưởng chừng như vô hại lại chính là nguyên nhân gây ung thư mà bạn không hề hay biết. Nếu duy trì các thói quen này, nguy cơ mắc ung thư sẽ cao hơn rất nhiều.