# rau xanh
Bí kíp để duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh mỗi ngày

Bí kíp để duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh mỗi ngày
Rau xanh và thức ăn thực vật rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có nhiều người khá "nghiền" món thịt và nhanh chóng từ chối các món ăn chứa nhiều chất xơ. Dưới đây là bí kíp giúp bạn duy trì thói quen "tăng rau, giảm thịt" mỗi ngày.
Người Hà Nội lo lắng giá cả thực phẩm tăng trong đợt dịch virus corona

Người Hà Nội lo lắng giá cả thực phẩm tăng trong đợt dịch virus corona
Nhiều người dân lo ngại tình hình virus corona nên chọn mua rau số lượng lớn để dự trữ cũng như hạn chế việc đi đến nơi đông người.
Vì sao người châu Âu lão hóa chậm, đó là nhờ thức uống đơn giản này

Vì sao người châu Âu lão hóa chậm, đó là nhờ thức uống đơn giản này
Nước ép từ rau xanh kết hợp với trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất đến từng tế bào máu, mô, nhanh hơn so với cách ăn thông thường chính là chìa khóa giúp bạn "kéo dài tuổi thọ".