# cách luộc rau
Bí quyết chọn mua rau tươi ngon có 1 – 0 – 2

Bí quyết chọn mua rau tươi ngon có 1 – 0 – 2
Bạn đang băn khoăn không biết làm cạch nào để chọn mua rau tươi ngon lại an toàn cho sức khỏe? Vậy thì hãy bỏ túi những mẹo vặt sau đây nhé!
5 sai lầm tai hại khi luộc rau “biến” rau xanh thành “độc chất”

5 sai lầm tai hại khi luộc rau “biến” rau xanh thành “độc chất”
Những sai lầm khi luộc rau mà nhiều chị em nội trợ vô tình mắc phải không chỉ khiến cho hàm lượng chất dinh dưỡng có trong rau bị hao hụt mà còn làm sản sinh ra các độc tố.