Mẹ 9X bật mí thực đơn ăn dặm cho con cả tháng không lo 'đụng hàng'

Mẹ đảm nấu cháo ăn dặm siêu ngon

Hàng ngày, chị Trần Lê Thu Thảo (27 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) luôn dành thời gian chăm chút cho con từng bữa ăn cầu kỳ, ngon miệng. Để con có được một món ăn ngon, chị đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu, học hỏi kinh nghiệm và thực hành.

Thực đơn cho con của Thu Thảo khi được đăng tải trên một hội nhóm về ăn dặm đã nhận được sự quan tâm của rất nhiều mẹ bỉm sữa khác với nhiều lượt chia sẻ và bình luận.

Con trai của Thu Thảo tên Minh Khôi, hiện tại 3 tuổi, là một cậu bé có tính cách vui vẻ hoạt bát và hòa đồng.

Bé Minh Khôi chụp ảnh cùng bố mẹ

Từ khi bé được tròn 6 tháng tuổi, Thu Thảo đã bắt đầu cho con gái ăn dặm kiểu Nhật. Trước khi bước vào “cuộc chiến ăn dặm”, chị đã dành thời gian để tham khảo, tìm hiểu thông tin qua sách vở, internet và cả những mẹ có kinh nghiệm chia sẻ lại.

Trong quá trình ăn dặm, bé rất hợp tác và thích thú với những món ăn mẹ nấu. “Có những khi con biếng ăn thì mình thay đổi thực đơn mới lạ hơn để con không ngán và trộm vía con cũng không chê món mẹ làm. Về vấn đề tăng cân thì con không tăng vù vù quá nhanh mà tăng chậm vừa đủ theo bác sĩ tư vấn. Và cũng không bị vấn đề về tiêu hóa trong suốt hành trình ăn dặm cùng mẹ”, Thu Thảo cho biết.

Những món cháo ngon miệng mà bé Minh Khôi rất thích

Chia sẻ về quá trình cho con ăn dặm, chị Thu Thảo cảm thấy vô cùng thú vị. Với Thu Thảo đó không phải là “cuộc chiến” mà là quá trình để mẹ hiểu được việc ăn uống của con, biết được con thích ăn món nào và không thích ăn món nào, để từ đó cân bằng dinh dưỡng cho con không bị thiếu chất.

“Bí quyết của mình không có gì nhiều ngoài sự yêu thương và chân thành khi nấu ăn cho con. Khi nghĩ nấu món gì mình đều dành thời gian ra để nghiên cứu xem thực phẩm này bổ sung chất gì, thời gian đun nấu như thế nào ngon nhất mà không bị mất chất. Và nghĩ tới việc con hào hứng khi ăn khiến mình cảm thấy phấn khởi muốn bắt tay vào nấu ngay”, Thu Thảo tâm sự.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5-6 tháng

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng

Dưới đây là một số món cháo ăn dặm bạn có thể tham khảo: