Mát xa thường xuyên để tạo thành thói quen hàng ngày cho bé

Mát xa cho bé thường xuyên

Đừng lo lắng rằng bạn không thể biến nó thành thói quen hàng ngày cho bé. Mát xa chỉ ba lần một tuần cho bé cũng sẽ vẫn mang lại những kết quả tích cực.

Khi bạn bắt đầu mát xa cho bé, hãy bắt đầu với chỉ một vài động tác mát xa, rồi dần dần xây dựng một bài tập mát xa cho bé thường xuyên hoàn chỉnh sau ba tới bốn tuần. Hãy bắt đầu với những động tác vuốt kéo dài khoảng 5 phút.

Vuốt bé nhẹ nhàng và chậm rãi. Quan sát những phản ứng của bé. Bé sẽ bộc lộ cho bạn biết những gì bé thích hoặc không thích. 

Bạn cần lựa chọn quần áo phù hợp cho bé mới tiến hành mát xa cho bé, bạn cũng có thể sử dụng thêm dầu thoa.

Dần dần bạn tăng số lượng các động tác mát xa cho tới khi bài tập đã phát triển thành bài tập hoàn chỉnh, mát xa cho bé thường xuyên trên toàn thân và kéo dài từ 15 tới 20 phút và kết thúc với bài học co duỗi chân tay.