Mách mẹ thực đơn ăn dặm dành cho bé còi xương, biếng ăn, tiêu hóa kém

Bé còi xương, biếng ăn, bỏ bữa, tiêu hóa kém khiến cơ thể chậm tăng cân, hay mệt mỏi, quấy khóc. Để khắc phục tình trạng mẹ phải thay đổi thực đơn liên tục để trẻ cảm thấy hứng thú và không lười ăn như trước nữa.

Mẹ cần tạo không khí thoải mái cho trẻ khi bước vào bàn ăn. Việc ép buộc chỉ khiến trẻ càng lười ăn và chậm lớn hơn. Thay vào đó hãy khuyến khích trẻ bằng cách hoan hô trẻ mỗi khi trẻ ăn hết cơm hoặc có phần thưởng cho trẻ.

Tuy nhiên, vấn đề quan trọng nhất kích thích khả năng ăn uống của bé đó là chất lượng món ăn. Trẻ sẽ biếng ăn liên tục nếu như đồ ăn của mẹ nấu quá chán hoặc thực đơn quá nhàm chán, không phù hợp với trẻ.

Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng và hấp dẫn là biện pháp hữu ích chữa chứng lười ăn, chậm lớn, còi xương của trẻ. Mẹ hãy tham khảo thực đơn sau nhé!

Cách làm món cháo cua đồng, rau ngót, đậu non, yến mạch/bột

Cách làm món cháo tôm, rau cải

Cách làm món cháo tôm, đậu non, cà rốt, súp lơ, yến mạch 

Cách làm món cháo tim gan gà, ngô non

Cách làm món cháo tôm, su su

Cách làm món cháo thịt bò, bí đỏ

Cách làm món cháo lươn, cà rốt, hạt sen, yến mạch

Cách làm món cháo thịt bò, rau cải

Cách làm món cháo thịt bò, súp lơ

Clip “Xử lý khi trẻ chậm nói”. Nguồn: VTV3

*Thực đơn tham khảo từ "Trẻ đẹp sau sinh"