Làm theo cách này, mẹ chuẩn bị cho con ăn dặm nhàn tênh lại rất hiệu quả

Thời điểm bé đã sẵn sàng ăn dặm

Thời điểm chuẩn bị cho con ăn dặm là khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Cho bé ăn sớm quá thì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bé, còn nếu muộn quá thì khiến bé lười nhai, hay ngậm khi ăn.

Các dấu hiệu chính xác nhất cho thấy bé đã sẵn sàng tiếp xúc với đồ ăn dặm chính là sự hào hứng và thích thú. Nếu bé của bạn có vẻ thích thú với việc xem mẹ ăn, háo hức nhìn những thứ đồ ăn mà mỗi lần mẹ gắp lên bát thì dường như bé đã chuẩn bị tinh thần để làm quen với đồ ăn dặm.

Lên thực đơn ăn dặm

Mẹ hãy bắt đầu cho bé làm quen với các loại trái cây xay nhuyễn, rau và ngũ cốc. Bên cạnh đó, mẹ hãy tham khảo kinh nghiệm trên sách, báo, các chương trình nấu ăn dặm cho bé hoặc từ các mẹ bỉm sữa khác để tạo ra một thực đơn riêng cho bé.

Lưu ý những loại thức ăn có thể gây dị ứng cho bé

Những loại thực phẩm hàm chứa chất gây dị ứng phổ biến, chẳng hạn như trứng hay lúa mì, sẽ làm tăng nguy cơ bé bị dị ứng sau này. Khi bé xuất hiện những hiện tượng như: phát ban, sưng mặt, nôn mửa, tiêu chảy, đó có thể là dấu hiệu dị ứng.

Tránh những loại thức ăn có quá nhiều đường vì chúng không hề tốt cho sức khỏe của bé . Tránh cho bé ăn mật ong cho đến khi 1 tuổi và tránh bơ đậu phộng cho đến khi bé 2 tuổi.

Chuẩn bị dụng cụ để cho trẻ ăn dặm

Để có thể giúp con chế biến nhiều loại thực phẩm khác nhau trong giai đoạn ăn dặm, thì chắc chắn việc sắm thêm một số dụng cụ là vô cùng cần thiết. Mẹ hãy chuẩn bị một số vật dụng cần có như: máy xay, nồi nấu hoặc hấp, ghế ăn, thìa ăn dặm.

Tìm hiểu nguyên tắc cho con ăn dặm

- Thức ăn chính trong giai đoạn này vẫn là sữa mẹ (hoặc sữa công thức). Các loại thức ăn khác chỉ là thức ăn phụ, mang tính chất giới thiệu để bé làm quen với mùi vị.

- Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều. Ban đầu, mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, xay mịn, dễ tiêu để bé có thể dễ dàng nuốt được.

- Mẹ nên cho bé ăn từ 1-2 lần/ngày. Cho bé ăn quá nhiều có thể khiến bé bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu do hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt, chưa thể thích nghi ngay với thực phẩm mới.

Những bài thuốc chữa ho chỉ 3 ngày là dứt điểm các mẹ cần biết. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe