Giải đáp rối loạn nội tiết tố nữ là gì và làm sao để khắc phục?

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì mà gây ảnh hưởng lớn như vậy?

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng nội tiết tố tăng cao hơn hoặc giảm xuống mức thấp hơn bình thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhan sắc và tâm sinh lý.

Nội tiết tố nữ gồm 2 loại hormone chính là estrogen và progesterone, trong đó estrogen quyết định đặc trưng tính nữ trong cơ thể. Nó được sản xuất tại buồng trứng, tuyến thượng thận, nhau thai. Hormone này được lưu chuyển trong dòng máu để giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất và sinh sản.

Nếu cơ thể sản xuất 2 loại hormone mất cân bằng thì sẽ gây ra tình  trạng rối loạn nội tiết tố và tác động đến quá trình trao đổi chất, chức năng của các tế bào.

Nội tiết tố nữ estrogen chủ yếu do tế bào hạt ở buồng trứng sản sinh

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể có thể dẫn đến một số triệu chứng điển hình sau:

Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm

Đây là triệu chính phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, do suy giảm nội tiết tố nữ. Do nội tiết tố kiểm soát khả năng điều nhiệt của cơ thể. Nếu nội tiết tố bị mất cân bằng sẽ ảnh hưởng đến chức năng điều nhiệt này, cơ thể hiểu nhầm là đang bị nóng nên sẽ toát mồ hôi để giải nhiệt. Bởi vậy, nhiều phụ nữ bị bốc hỏa, đổ mồ hôi, nhất là vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Mất ngủ, ngủ không ngon

Ở người bình thường, progesterone có vai trò giống như một chất giúp thư giãn tự nhiên, tạo cảm giác thoải mái, bớt căng thẳng và giúp ngủ ngon giấc. Nhưng ở người bị rối loạn nội tiết tố nữ, hàm lượng progesterone bị suy giảm khiến chị em khó đi vào giấc ngủ hơn. Cùng với đó là nội tiết tố estrogen bị suy giảm cũng gây ra cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm, nên dễ bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại.

Mệt mỏi, stress kéo dài

Do mất ngủ, thiếu ngủ lâu ngày nên cơ thể mệt mỏi, dễ bị căng thẳng, stress khi gặp chuyện không vừa ý. Ngoài ra, hàm lượng estrogen suy giảm cũng gây ảnh hưởng xấu đến tâm trạng, khiến chị em bị thay đổi cảm xúc thất thường.

Hay quên, kém minh mẫn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ estrogen thấp sẽ khiến chị em hay quên, khó tập trung, lượng cortisol thấp làm não bộ kém minh mẫn và khó nhớ lâu.

Dễ đau đầu

Nguyên nhân do nội tiết tố nữ estrogen có khả năng kiểm soát hoạt động trao đổi chất ở não và cột sống, nếu lượng estrogen thấp sẽ dẫn đến tình trạng đau nửa đầu kéo dài.

Rối loạn nội tiết tố gây đau đầu, mệt mỏi

Dễ tăng cân

Rối loạn nội tiết tố khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn và phá vỡ khối cơ. Nhất là khi nồng độ estrogen, cortisol, insulin cao, lượng testosterone thấp, mỡ bụng sẽ dễ tích tụ và làm mất đi vòng eo thon gọn. Nồng độ hormone tuyến giáp thấp sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, từ đó khiến trọng lượng cơ thể càng ngày càng nặng hơn.

Vòng 1 thiếu săn chắc

Suy giảm estrogen khiến độ ẩm và tính đàn hồi của da bị ảnh hưởng. Cộng thêm progesterone suy giảm cũng khiến kích thước bầu ngực không còn săn chắc như trước, có thể chảy xệ, chùng nhão.

Da khô nhăn, nổi mụn

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn là một trong những dấu hiệu phổ biến, do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây ảnh hưởng đến cấu trúc tế bào xung quanh nang lông, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó dẫn đến tình trạng mụn trứng cá nội tiết mọc nhiều hơn.

Ngoài ra, suy giảm estrogen cũng khiến cấu trúc da bị thay đổi, da kém săn chắc, dẫn đến chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn đuôi mắt, khóe miệng ngày càng rõ.

Rụng tóc

Có nhiều yếu tố tác động đến việc rụng tóc, trong đó có 3 nhân tố quyết định chính là hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone. Rối loạn nội tiết tố khiến các nang lông bị phá hủy, gây rụng tóc và dẫn tới nguy cơ hói đầu.

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến tóc rụng nhiều hơn

Nguyên nhân nào gây rối loạn nội tiết tố nữ?

Thông thường, phụ nữ thường bị rối loạn nội tiết tố ở ba giai đoạn chính trong cuộc đời đó là: dậy thì, trước và sau sinh, tiền mãn kinh. Ngoài ra, các thói quen sinh hoạt không khoa học, điều kiện sống và một số bệnh lý khác cũng khiến cho nội tiết tố sản sinh không bình thường.

Một số nguyên nhân phổ biến khác gây rối loạn nội tiết tố có thể kể đến là:

• Chế độ ăn uống không khoa học
• Chế độ sinh hoạt không hợp lý, stress, căng thẳng kéo dài
• Một số bệnh lý gây rối loạn nội tiết tố nữ: béo phì, tiểu đường, viêm tụy, tuyến nội tiết bị tổn thương, tuyến giáp hoạt động bất thường, hoặc các khối u gây ảnh hưởng đến tuyến nội tiết.
• Sử dụng thuốc tránh thai hoặc lạm dụng một số loại thuốc steroid gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ uống thuốc gì?

Vì nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ khá phức tạp, nên để khắc phục, chị em cần kết hợp cả chế độ ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc.

Thay đổi chế độ ăn uống

Bổ sung thêm các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi, các loại cá béo giàu omega-3, các loại đậu… vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

Nên tránh uống rượu bia, cà phê, nước ngọt… vì những loại nước này chứa chất kích thích và chứa hàm lượng đường cao không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến nội tiết tố nữ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn và duy trì thái độ sống tích cực, luyện tập thể dục thể thao để tinh thần luôn được thoải mái, vui vẻ, giảm lo lắng và stress do mất cân bằng nội tiết tố gây ra.

Tập thể dục hàng ngày cũng giúp hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Dùng thuốc hormone

Nếu các triệu chứng xuất hiện nhiều và trầm trọng, chị em nên đi khám để được bác sĩ điều trị phù hợp, tránh để kéo dài gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh hoạt và cuộc sống gia đình.

Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng hormone thay thế dạng thuốc trong trường hợp suy giảm nội tiết tố nữ. Đây là hormone tổng hợp, khi sử dụng cần phải tuân thủ đúng liều lượng, tránh gây tác dụng phụ nguy hiểm. Do vậy, chị em nên tránh sử dụng tùy tiện.

Các loại thuốc rối loạn nội tiết tố nữ thường được bác sĩ chỉ định là:

• Thuốc thay thế, bổ sung hormone
• Thuốc kiểm soát nội tiết tố, giúp cân bằng, kiểm soát sinh sản.

Cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ bằng thuốc cần cẩn trọng khi dùng

Hỗ trợ cải thiện rối loạn nội tiết tố bằng sản phẩm Đông y

Để an toàn, tránh tác dụng phụ, hiện nay nhiều phụ nữ tin chọn các sản phẩm Đông y trong việc bổ sung, hỗ trợ cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ.

Mặc dù hiện nay có rất nhiều sản phẩm nội tiết, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả như mong đợi. Bởi nếu chỉ sản xuất theo công thức trong sách thì ai cũng có thể làm được và khó mang lại hiệu quả thực sự. Tuy hiếm, nhưng cũng có một số bài thuốc được đánh giá cao qua nhiều thế hệ, tiêu biểu như bài Nội tiết tố nữ gia truyền của dòng họ Hoàng.

Hiện bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy Dược Phẩm Nhất Nhất, tạo nên sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất dạng viên nén tiện dụng.

Tố Nữ Nhất Nhất giúp hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ, đồng thời giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra.

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc, chị em có thể tham khảo sử dụng để sớm cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.