Giải đáp câu hỏi “Thiếu máu lên não phải làm sao?”

“Thiếu máu lên não phải làm sao?” là câu hỏi của nhiều người từng gặp tình trạng này

Lưu lượng máu trong cơ thể giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới nuôi dưỡng mọi tế bào và loại bỏ các độc tố. Dù não bộ của chúng ta chỉ nặng khoảng 1,4 kg (chiếm 2-3% trọng lượng cơ thể) nhưng lại dùng tới 20% lượng oxy và máu trong cơ thể. Chính vì vậy thiếu máu lên não sẽ khiến cho người bệnh đối diện với nguy cơ tổn thương não và các biến chứng nguy hiểm khác.

Các dấu hiệu thiếu máu lên não dễ nhận biết

Các triệu chứng thiếu máu lên não khá giống với một số triệu chứng đột quỵ. Chính vì thế khi bắt gặp các tình trạng này thì tốt nhất nên tới khám bác sĩ sớm để có thể điều trị sớm nhất có thể, phòng ngừa biến chứng.

Tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân

Cảm giác tê, ngứa ran như “kim châm” có thể xảy ra khi thiếu máu lưu thông khắp cơ thể.

Tay chân lạnh

Tay chân lạnh là hệ quả của việc giảm lưu thông máu tới bàn tay và bàn chân.

Mất trí nhớ, khó tập trung

Lưu thông máu lên não kém khiến cho não bộ không nhận được lượng máu cần thiết và điều này dễ khiến cho bạn mất tập trung và hay quên hơn. Giảm lưu lượng máu lên não và máu đi khắp cơ thể sẽ dẫn tới những thay đổi về huyết áp.

Mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt

Do thiếu máu lên não làm ảnh hưởng tới khả năng giữ thăng bằng khi di chuyển của não bộ.

Đau đầu

Đây là triệu chứng khá phổ biến với người thiểu năng tuần hoàn não. Cơn đau xuất hiện ở vùng đỉnh đầu rồi lan tỏa khắp đầu.

Buồn nôn

Thường đi kèm với trạng thái loạng choạng chống chếnh, buồn nôn có thể chỉ kéo dài vài phút nhưng cũng có khi kéo tới vài ngày.

Nhận biết các nguyên nhân có thể gây thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt không tốt gây ra

Một số thói quen trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày hoặc các tình trạng bệnh lý sẵn có sẽ làm tăng nguy cơ bị thiếu máu lên não mà chính bạn không biết. Cụ thể:

Lười vận động hoặc tập thể dục ít hơn 2 lần/tuần

Có hơn 90% người ở độ tuổi thanh niên không tập thể dục đều đặn. Đây có thể chính là lý do khiến cho các vấn đề sức khỏe tim mạch tăng vọt trong 30 năm qua.

Uống nhiều caffein

Uống mỗi ngày hơn 2 cốc đồ uống có chứa caffein sẽ góp phần làm tăng nguy cơ bị thiếu máu lên não do đồ uống này gây mất nước.

Hút thuốc hoặc sử dụng nicotin

Hút thuốc được xem là tác nhân làm giảm lưu lượng máu. Khi chụp SPECT não bộ, các bác sĩ thấy người hút thuốc lá thường có não bộ già hơn so với tuổi thật.

Uống nhiều rượu

Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống rượu làm giảm lưu lượng máu tới tiểu nào – bộ phận có liên quan tới hoạt động thể chất của con người, khiến cho bạn trở nên kém linh động hơn. Đặc biệt, những người mỗi ngày đều uống rượu có thể khiến cho bộ não trở nên nhỏ hơn.

Tiền sử bệnh tim

Người bị bệnh tim có nguy cơ cao bị thiếu máu lên não

Người bị bệnh động mạch vành, đau tim, suy gim và rối loạn nhịp tim là những dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu bị giảm.

Lượng cholesterol cao

Nồng độ cholesterol cao, đặc biệt là có hàm lượng các hạt LDL nhỏ - là dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu lên não không đủ.

Người bị tiền tiểu đường và tiểu đường

Lượng đường trong máu tăng cao do bị tiền tiểu đường và tiểu đường đều có thể dẫn tới mạch máu trở nên cứng và dễ vỡ hơn, làm chậm quá trình lành vết thương và có thể gây ra nhiều biến chứng khác.

Thiếu máu lên não phải làm sao?

Khi xuất hiện dấu hiệu bị thiếu máu lên não, bạn nên dừng mọi hoạt động đang tiến hành để nghỉ ngơi. Nếu như tình trạng đau đầu, chóng mặt hoặc buồn nôn vẫn tiếp diễn thì cần đi khám càng sớm càng tốt để nhận biết nguyên nhân chính xác và điều trị sớm.

Về lâu dài để khắc phục được tình trạng thiếu máu lên não thì cần kết hợp thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể thao khám sức khỏe và sử dụng thuốc duy trì. Bởi hiện chưa có loại thuốc nào có thể giải quyết dứt điểm hoàn toàn được tình trạng này nên việc dự phòng và cải thiện bệnh ở giai đoạn mới xuất hiện triệu chứng là vô cùng quan trọng.

Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi thói quen ăn uống sẽ có lợi cho người bị thiếu máu lên não

Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn theo thực đơn có đầy đủ các nhóm thức ăn lành mạnh và khoa học. Chú ý bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch như sau:

• Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, cá tuyết, cá trích,…
• Các loại thực phẩm giàu nitrat: rau diếp, cải bó xôi,…
• Thực phẩm giàu sắt: thịt bò, thịt lợn,…
• Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chứa phụ gia thực phẩm
• Không dùng chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,…

Tập luyện thể thao

Nên tham gia vào các hoạt động thể thao định kỳ để thúc đẩy lưu thông máu lên não tốt hơn. Người bị thiếu máu lên não nên duy trì thời gian tập luyện ít nhất mỗi ngày 30 phút với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp sức khỏe như đi bộ, tập yoga, đạp xe,…

Khám sức khỏe định kỳ

Bạn nên thăm khám sức khỏe theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc ít nhất một năm 2 lần để có thể theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện bệnh lý tiềm ẩn của cơ thể để xử lý sớm.

Dùng thuốc đúng chỉ dẫn

Với những người có bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, xơ vữa động mạch,… và có yêu cầu sử dụng thuốc hàng ngày, thì cần phải duy trì sử dụng đúng như đơn bác sĩ kê. Chú ý không được tự ý bỏ liều, tăng liều hay ngừng sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gây biến chứng nguy hiểm.

Sử dụng sản phẩm Hoạt huyết Đông y

Xu hướng mới trong việc khắc phục tình trạng thiếu máu lên não là sử dụng bài thuốc hoạt huyết – bổ huyết Đông y của một lương y ở Tây nguyên. Tăng cường máu lưu thông lên não sẽ đem theo oxy và các dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào não, giảm và ngăn ngừa các triệu chứng do thiếu máu lên não gây ra.

Hiện nay, bài thuốc hoạt huyết hiệu quả đã được chuyển giao cho nhà máy dược phẩm Nhất Nhất hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Hoạt Huyết Đông y dạng viên nén tiện dụng và dễ bảo quản như thuốc Tây thông thường. Tiêu biểu như thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.