Đừng xem thường thiếu máu não gây chóng mặt khi đứng dậy!

Chóng mặt khi đứng dậy có thể gây té ngã, đột quỵ

Tại sao thiếu máu não gây chóng mặt khi đứng dậy?

Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu lên não bị thiếu hụt, dẫn đến thiếu oxy và các dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào não khiến tế bào não bị tổn thương, trở nên trì trệ và mất dần chức năng.

Thiếu oxy và dưỡng chất lên não dẫn đến tình trạng chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, mất thăng bằng. Ngoài ra, thiếu máu não còn gây ra một số triệu chứng khác như đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não, nhưng chủ yếu là do thiểu năng tuần hoàn não, máu lưu thông lên não kém. Tình trạng này có nhiều nguyên nhân sâu xa, như cục máu đông, xơ vữa động mạch, thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép mạch máu não, hoặc do hoạt động bơm máu của tim suy yếu do tuổi tác…

Các triệu chứng của thiếu máu não thường xuất hiện đột ngột, diễn ra nhanh, đôi khi có thể nhanh chóng biến mất sau vài phút, vài giờ nên thường bị bỏ qua, không điều trị. Tuy nhiên, nếu chủ quan để kéo dài gây thiếu máu não cục bộ có thể dẫn đến nguy hiểm.

Thiếu máu não gây chóng mặt khi đứng dậy kèm hoa mắt, choáng váng, đau đầu

Các biến chứng nguy hiểm của thiếu máu não

Cơn chóng mặt khi đứng dậy do thiếu máu não thường được mô tả là xây xẩm mặt mũi, cảm giác bồng bềnh, mất thăng bằng, đầu nặng hoặc đau đầu dữ dội, cảm giác nôn nao và buồn nôn, thậm chí nhiều người còn bị lơ mơ, khó hiểu người khác nói gì. Biểu hiện này thường xuất hiện khi thay đổi tư thế: đang ngồi chuyển sang đứng, đang nằm chuyển sang ngồi dậy đột ngột.

Thiếu máu não gây chóng mặt khi đứng dậy có thể tiềm ẩn nguy hiểm như té ngã, tai nạn lao động, tai nạn giao thông thậm chí cả đột quỵ.

Do vậy, bị chóng mặt khi đứng dậy không nên xem là bệnh xoàng, mà nên coi là bệnh lý nguy hiểm, cần điều trị sớm.

Các giải pháp xử trí chóng mặt mỗi khi đứng dậy

1. Các giải pháp tình thế

Có thể áp dụng ngay những giải pháp sau mỗi khi bị chóng mặt khi đứng dậy. Đây là những giải pháp giúp khắc phục nhanh chóng, giảm hoa mắt chóng mặt và tránh nguy cơ té ngã.

• Tránh thay đổi tư thế đột ngột: nên từ từ xoay người rồi chậm rãi thay đổi tư thế.
• Bám trụ: khi bị chóng mặt và mất thăng bằng, nên bám vào thành bàn, giường hoặc tường để giảm nguy cơ té ngã.
• Nhắm mắt: hãy nhắm mắt lại vài phút chờ cho cơn chóng mặt qua đi rồi mới mở mắt.

Để giảm chóng mặt khi đứng dậy, nên bám vào tường và nhắm mắt lại

2. Các giải pháp lâu dài

Để giải quyết tình trạng thiếu máu não gây chóng mặt khi đứng dậy thì cần tìm cách tăng cường máu lên não. Có thể tham khảo áp dụng các biện pháp sau:

Thay đổi chế độ ăn uống

Nên bổ sung thực phẩm giàu sắt, axit folic, vitamin C, vitamin B6. Các thực phẩm giàu sắt (như thịt bò, thịt dê) giúp sản sinh hồng cầu, tạo máu nuôi cơ thể. Các thực phẩm chứa axit folic (đậu, gan, trứng, rau lá xanh, cam quýt) giúp hỗ trợ quá trình tạo máu và duy trì chức năng thần kinh hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C (cam, nho, táo, ổi, kiwi) giúp gia tăng hấp thu sắt, sản sinh hồng cầu, giúp đưa máu lên não tốt hơn. Các thực phẩm giàu vitamin B6 (cải bó xôi, cá ngừ, thịt gà, thịt lợn) giúp tổng hợp protein, chuyển hóa tế bào máu, hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động hiệu quả.

Ngoài ra, uống đủ nước cũng rất quan trọng, vì nước giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm nguy cơ chóng mặt khi đứng dậy.

Tập thể dục hàng ngày

Tập luyện thể dục, thể thao là một trong những giải pháp giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, tăng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Dùng thuốc Tây y

Tùy tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định một hoặc nhiều loại thuốc. Thông thường, một số loại thuốc có thể được chỉ định gồm: thuốc giảm chóng mặt, buồn nôn, thuốc chống lo âu, thuốc trị đau nửa đầu…

Nhìn chung, các loại thuốc này đều tiềm ẩn tác dụng phụ, nên cần dùng đúng theo chỉ định, tránh lạm dụng thuốc.

Dùng thuốc chữa chóng mặt cần tuân thủ đúng theo chỉ định

Dùng thuốc Đông y

Đông y có bài thuốc bổ huyết, hoạt huyết hiệu quả thực sự thường được áp dụng để điều trị các tình trạng chóng mặt khi đứng dậy do thiếu máu não.

Bài thuốc này có sự kết hợp của các thảo dược quý như Đương quy, Ích mẫu, Ngưu tất, Thục địa, Xích thược, Xuyên khung – đều là các vị thuốc chủ lực trong việc điều trị các bệnh liên quan đến huyết hư, ứ trệ.

Sự kết hợp hài hòa của các dược liệu giúp bài thuốc có tác dụng hiệu quả với các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh). Thuốc còn giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại Nhà máy Dược phẩm Nhất Nhất hiện đại, chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Hoạt huyết Đông y dạng viên nén.

Thuốc Hoạt huyết Đông y hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị chóng mặt khi đứng dậy do thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não có thể tham khảo sử dụng.