Đau nửa đầu sau gáy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục?

Đau nửa đầu sau gáy là hiện tượng nhiều người gặp phải

Sau đây là một số bệnh hoặc thói quen lặp lại tư thế sai nên dẫn tới các cơn đau nửa đầu sau gáy:

Đau đầu căng thẳng

Đau đầu căng thẳng gây ra các cơn đau ở hai bên và đau nửa đầu sau gáy. Đau đầu căng thẳng xảy ra khi da đầu và cổ căng lên. Cơn đau đầu do căng thẳng sẽ kéo dài âm ỉ mà không nhói.

Đau đầu do căng thẳng không phải là dấu hiệu của một bệnh nào khác tuy nhiên lại gây nhiều khó chịu đối với người bệnh. Những người gặp phải cơn đau nửa đầu này sẽ cảm giác như bị bóp chặt đầu của mình.

Có hai loại đau đầu căng thẳng bao gồm:

• Đau từng đợt: Thường gọi là đau đầu do căng thẳng vì xảy ra khi gặp nhiều áp lực, lo lắng, đói, tức giận, chán nản hoặc mệt mỏi.
• Đau đầu mãn tính: Khi đau đầu kéo dài hơn 15 lần một tháng và trong ít nhất 3 tháng mỗi năm. Người bệnh luôn cảm thấy đau đầu trong suốt một ngày và đôi khi có kèm theo cảm giác buồn nôn.

Cách khắc phục:

Đau nửa đầu xuất phát từ căng thẳng có thể sử dụng thuốc:

• Uống một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen, ibuprofen hoặc aspirin có thể giúp giảm đau hiệu quả.
• Một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thêm thuốc chống trầm cảm – chúng hoạt động tương tự như một loại thuốc giảm đau.

Tư thế không tốt

Tư thế nằm hoặc ngồi không đúng sẽ gây ra đau nửa đầu sau gáy

Nếu bạn có xu hướng chùng người xuống khi ngồi hoặc đứng sẽ có nguy cơ làm căng các cơ phía sau đầu, lưng trên, cổ và hàm. Khi đó chúng cũng sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh ở khu vực này. Hệ quả là, tư thế sai dẫn tới đau nửa đầu sau gáy và có thể đau lan sang các khu vực xung quanh.

Cách khắc phục:

• Bạn nên điều chỉnh tư thế đứng và ngồi thẳng lưng để giúp giảm đau đầu do ngồi sai tư thế.
• Sử dụng thuốc giảm đau cũng có thể giúp giảm đau trong các trường hợp này.
• Trong trường hợp nặng thì có thể cần vật lý trị liệu để điều chỉnh tư thế ngồi và đứng.

Đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ có thể dẫn tới cơn đau nửa đầu sau gáy và nặng hơn khi di chuyển. Nguyên do có thể là thoái hóa đốt sống cổ thứ nhất, thứ 2 hoặc thứ 3. Ngoài ra, đau nửa đầu sau gáy cũng có thể do những thay đổi trong cấu trúc xương ở cổ hoặc do các mạch máu trong đầu bị viêm.

Cách khắc phục

Nên đi khám bác sĩ để được điều trị sớm. Thông thường đau nửa đầu do viêm hoặc thoái hóa đốt sống cổ có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ hoặc cả hai loại.

Đau nửa đầu do hạ huyết áp

Hạ huyết áp nội sọ tự phát gây đau dầu dữ dội

Hạ huyết áp nội sọ tự phát thường gây ra các cơn đau nửa đầu sau gáy. Hiện tượng này xảy ra khi dịch tủy sống bị rò rỉ ở cổ hoặc lưng. Rò rỉ dịch khiến lớp đệm của chất lỏng tủy sống xung quanh não giảm xuống.

Các triệu chứng hạ huyết áp nội sọ tự phát bao gồm cơn đau dữ dội ở phía sau đầu và cổ, đau tăng lên khi đứng hoặc ngồi. Đau đầu do hạ huyết áp thường thuyên giảm sau khi nằm xuống trong nửa giờ. Một số người bị hạ huyết áp nội sọ tự phát thức dậy với cơn đau đầu nhẹ và thường tệ hơn trong ngày.

Cách xử trí

Hãy đi khám bác sĩ sớm nếu bạn có các triệu chứng hạ huyết áp nội sọ tự phát. Bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm và chụp chiếu hình ảnh để chẩn đoán tình trạng bệnh.

Bên cạnh sử dụng thuốc điều trị theo đúng liệu trình bác sĩ đưa ra, người bệnh cần thay đổi tư thế nằm, uống nhiều nước.

Một thủ thuật có thể áp dụng với người bệnh là dùng miếng dán máu ngoài màng cứng – một phương pháp điều trị phổ biến có hiệu quả. Đối với thủ thuật này, bác sĩ lấy máu từ cánh tay và tiêm vào cột sống dưới. Cơn đau nửa đầu sẽ biến mất gần như ngay tức thì, tuy nhiên sau đó có một số trường hợp bị đau thắt lưng trong một tuần.

Đau dây thần kinh chẩm

Đau dây thần kinh chẩm là cơn đau chạy từ tủy sống đến da đầu

Đau dây thần kinh chẩm là cơn đau chạy từ tủy sống đến da đầu. Khi dây thần kinh bị thương hoặc viêm, bạn có thể cảm thấy đau ở phía sau đầu hoặc sau tai.

Cơn đau nửa đầu sau gáy do đau dây thần kinh chẩm như dao đâm và dữ dội – như một cú sốc. Cơn đau có thể kéo dài trong vài giây cho đến vài phút. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy cơn đau âm ỉ.

Hiện nguyên nhân gây ra đau dây thần kinh chẩm chưa được xác định chắc chắn. Cơn đau nửa đầu sau gáy có thể xuất hiện khi thực hiện các hoạt động bình thường như đang chải đầu hoặc đang nằm.

Cách xử trí

Điều trị cơn đau thường là kết hợp chườm ấm và xoa bóp nhẹ nhàng. Sử dụng thuốc chống viêm và thuốc giãn cơ có thể hữu ích. Nếu bạn thường xuyên gặp phải cơn đau đầu dạng này sẽ cần khám bác sĩ để được kê thêm một số loại thuốc thần kinh để giảm bớt cơn đau.

Đau đầu do thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não gây ra cơn đau âm ỉ kéo dài

Não bộ là bộ phận quan trọng có vai trò quyết định tới sự sống, nhận thức và mọi hoạt động của cơ thể. Chính vì thế thiếu máo lên não sẽ ảnh hưởng tới nhiều chức năng của cơ thể và đồng thời có thể gây ra cơn đau nửa đầu phía sau gáy.

Đau đầu do thiếu máu lên não thường kéo dài từ 10 phút cho tới vài giờ, bắt đầu bằng cảm giác đau nhói ở một vùng đầu rồi lan ra, kèm theo nặng đầu mệt mỏi.

Cách khắc phục

Sử dụng thuốc hoạt huyết Đông y là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng đau đầu do thiếu máu lên não. Thuốc hoạt huyết giúp khí huyết lưu thông, đem oxy và chất dinh dưỡng lên não nên sẽ cải thiện triệu chứng hiệu quả.

Kết hợp với thay đổi chế độ dinh dưỡng, lựa chọn các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe Ăn ngủ đúng giờ giấc và tránh làm việc cường độ cao, nhiều áp lực.

Thuốc Hoạt huyết Đông y – cải thiện tình trạng đau nửa đầu sau gáy hiệu quả

Thị trường hiện nay có rất nhiều thuốc hoạt huyết nguồn gốc Đông y, tuy nhiên tìm được sản phẩm giúp cải thiện đau nửa đầu sau gáy có hiệu quả không hề đơn giản. Dù hiếm nhưng cũng có bài thuốc hiệu quả thực sự. Có thể kể đến bài thuốc hoạt huyết, bổ huyết của một lương y ở Tây Nguyên hiện đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.

Bài thuốc này hiện đã được chuyển giao cho Nhà máy dược phẩm Nhất Nhất chuẩn GMP-WHO sản xuất dưới dạng viên nén tiện dụng. Sản phẩm được phân phối tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Khi gặp cơn đau đầu sau gáy, người bệnh nên uống 2 lần, mỗi lần 2 viên sẽ giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt.