Chớ chủ quan khi bị đau đầu âm ỉ kẻo có ngày ôm hận!

Loại bỏ cơn đau đầu âm ỉ bằng cách nào?

Hiểu rõ về triệu chứng đau đầu âm ỉ

Đau đầu là tình trạng xảy ra phổ biến ở nhiều đối tượng, gây đau một hoặc cả hai bên đầu, có thể đau tại một vị trí nhất định hoặc lan ra toàn bộ vùng đầu, với nhiều cường độ đau và tính chất đau khác nhau. Một số người chỉ có cảm giác đau đột ngột trong một thời gian ngắn vài phút, nhưng cũng có nhiều người đau âm ỉ, đau dữ dội, nhói buốt.

Đau đầu âm ỉ có thể khiến người bệnh đối mặt với cảm giác đau đớn theo từng nhịp của mạch máu và diễn ra trong một thời gian dài. Cơn đau rõ hơn khi làm việc căng thẳng, lo âu, khiến người bệnh có cảm giác sợ âm thanh và ánh sáng. Mặc dù đã nghỉ ngơi nhưng cơn đau vẫn quay trở lại gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Nếu cơn đau diễn ra liên tục trong nhiều ngày và không có dấu hiệu giảm bớt, đau nặng kèm theo sốt hoặc cứng cổ, co giật, lú lẫn hoặc ngất xỉu,... bạn nên đi khám sớm bởi nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phức tạp.

Đau đầu liên tục do nguyên nhân nào?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu âm ỉ, được chia thành 2 nhóm bệnh lý và không do bệnh lý.

Nguyên nhân bệnh lý

Có đến 80% nguyên nhân đau đầu âm ỉ kéo dài là do một trong số các nguyên nhân bệnh lý sau:

• Thiếu máu não: Lượng máu lên não bị suy giảm dẫn tới oxy và dưỡng chất cung cấp cho não bộ bị thiếu, gây ảnh hưởng đến khả năng vận hành của các tế bào thần kinh, làm chức năng hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây ra chứng đau đầu âm ỉ, kèm theo các hiện tượng khác như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, da mặt xanh xao, thiếu sức sống.
• Bệnh đau nửa đầu Migraine: Đây là chứng đau đầu nguyên phát, triệu chứng đau đầu kéo dài từ 4 - 72 tiếng, xuất hiện ở 1 bên đầu với cơn đau nặng thành từng cơn, đau theo nhịp mạch, với cường độ từ đau nhẹ, thoáng qua cho tới đau dữ dội, cơn đau nặng hơn khi người bệnh cố gắng vận động, có thể kèm theo một số triệu chứng khác như buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh, mùi hôi và ánh sáng.

• Các bệnh lý về não: Một số bệnh lý như chấn thương sọ não, nhiễm trùng não, màng não, u não… cũng có thể gây ra tình trạng đau đầu âm ỉ. Đây là các căn bệnh nguy hiểm, cần chẩn đoán và can thiệp sớm thì mới có thể chữa trị dứt điểm. 
• Các bệnh lý về cột sống: Những bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, căng cơ cổ… có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép, gây ra các hiện tượng như đau nhức vùng cổ vai gáy và lan lên vùng đầu, khiến đầu bị đau âm ỉ.
• Viêm xoang: Niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm, làm tăng tiết chất nhầy gây tắc nghẽn xoang, làm nghẹt mũi, sổ sổ mũi, hắt hơi, ho, mặt nặng và gây đau nhức đầu âm ỉ, nhất là vùng trán, thái dương, gò má.

Thiếu máu não gây đau đầu âm ỉ

Nguyên nhân không do bệnh lý

Bên cạnh các nguyên nhân bệnh lý, đau đầu âm ỉ còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

• Do căng thẳng, lo âu kéo dài: Những áp lực trong công việc, cuộc sống, cơm áo gạo tiền, chuyện chồng con,... cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu âm ỉ và có thể phục hồi sau thời gian thư giãn, nghỉ ngơi phù hợp. 
• Do rối loạn giấc ngủ: Những người có thói quen sinh hoạt chưa đúng, thường xuyên mất ngủ, thức khuya xem phim, lướt mạng, chơi game, uống cafe muộn, khiến đồng hồ sinh học bị rối loạn cũng dễ bị đau đầu âm ỉ hơn so với người bình thường. Chỉ cần điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt, bạn có thể dễ dàng cải thiện tình trạng đau đầu này.
• Do nội tiết tố thay đổi: Thay đổi nội tiết tố, nhất là ở chị em phụ nữ tiền mãn kinh và phụ nữ sau sinh không chỉ là nguyên nhân gây ra tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, mệt mỏi mà còn là nguyên nhân khiến chị em dễ bị mất ngủ và đau đầu âm ỉ.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân do môi trường làm việc nhiều tiếng ồn, hoặc do ngồi sai tư thế trong một thời gian dài làm ảnh hưởng đến cột sống, hoặc do thay đổi thời tiết do sử dụng các chất kích thích cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu âm ỉ, gây ảnh hưởng đến tinh thần làm việc và sức khỏe của người bệnh.

Căng thẳng, lo âu gây mệt mỏi và đau đầu âm ỉ

Chữa đau đầu kéo dài bằng cách nào?

Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào nguyên nhân gây đau đầu âm ỉ để giúp điều trị tận gốc. Nhưng nếu không xác định được nguyên nhân rõ ràng, việc điều trị sẽ tập trung vào để giảm bớt tần suất đau cũng như giảm cường độ đau đầu xuống.

Một số phương pháp chữa đau đầu âm ỉ có thể được áp dụng đó là:

1. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Việc quan trọng nhất của người bệnh đó là cần điều chỉnh lại thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, tránh để căng thẳng tâm lý kéo dài sẽ gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Người bệnh tập một số bài tập yoga, hoặc tập thiền để giúp giải tỏa căng thẳng tốt hơn, ngủ ngon hơn và giúp giảm bớt cơn đau đầu.

Nếu nghỉ ngơi thư giãn mà vẫn không giúp người bệnh cải thiện chứng đau đầu âm ỉ, thì dùng thuốc sẽ là bước thứ hai trong quá trình điều trị.

Tập thiền có thể giúp cải thiện đau đầu âm ỉ

2. Dùng thuốc Tây

Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), paracetamol (Hapacol, Panadol)... có thể được bác sĩ kê, để giảm bớt khó chịu cho người bệnh. Mặc dù các loại thuốc giảm đau có hiệu quả nhanh, nhưng khi hết thuốc cơn đau đầu âm ỉ có thể tái lại, và thậm chí có thể gây tác dụng phụ nếu dùng thuốc giảm đau nhiều hơn 3 ngày/tuần, vì vậy người bệnh cần thận trọng sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn.

Bên cạnh thuốc giảm đau, một số loại thuốc khác cũng có thể được kê như thuốc chẹn beta, thuống kháng viêm không steroid (NSAIDs) hoặc thậm chí là thuốc chống động kinh.

Nên dùng thuốc giảm đau chữa đau đầu âm ỉ theo chỉ định

3. Dùng thuốc hoạt huyết Đông y

Thuốc hoạt huyết Đông y cũng là một trong những biện pháp được nhiều người sử dụng để giúp cải thiện tình trạng đau đầu dài ngày do thiếu máu lên não. Thuốc hoạt huyết Đông y giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, não được cung cấp máu đầy đủ hơn, từ đó giúp cải thiện chứng đau đầu âm ỉ, chóng mặt, hoa mắt… do thiếu máu não gây ra.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc hoạt huyết Đông y. Tiêu biểu như bài thuốc hoạt huyết, bổ huyết bí truyền của lương y ở Tây Nguyên, đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thế hệ.

Bài thuốc này đã được chuyển giao cho Nhà máy dược phẩm Nhất Nhất ứng dụng và bào chế thành công dưới dạng viên nén tiện dụng. Thuốc hoạt huyết giúp bổ huyết, hoạt huyết, giúp phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não trong đó có chứng đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh…

Thuốc hoạt huyết Đông y hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị đau đầu âm ỉ do thiếu máu lên não có thể tham khảo sử dụng điều trị và ngăn ngừa tái phát bệnh.