Chướng bụng đầy hơi kéo dài và cách điều trị hiệu quả

Chướng bụng đầy hơi kéo dài là bệnh gì?

Triệu chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài xảy ra khi bụng bị đầy và căng lên do khí tích tụ trong dạ dày và ruột

Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi kéo dài

Theo các chuyên gia y tế, một số nguyên nhân cơ bản thường bao gồm:

• Rối loạn nhu động ruột

Đây là tình trạng rối loạn các hoạt động của ống tiêu hóa. Điều này gây trở ngại cho việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dẫn đến rối loạn bài tiết dịch mật và cảm giác đầy bụng.

• Chế độ ăn uống không phù hợp

Các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate khiến hệ thống tiêu hóa khó hấp thụ và gây chướng bụng, đầy hơi

• Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Các loại thuốc chống viêm, thuốc hỗ trợ cai thuốc lá,… có thể gây nhiều tác dụng phụ, bao gồm đầy hơi chướng bụng kéo dài trong suốt thời gian sử dụng thuốc.

• Vấn đề tâm lý

Lo âu, căng thẳng, stress, trầm cảm có thể dẫn đến chướng bụng đầy hơi. Ngoài ra, triệu chứng chướng bụng đầy hơi kéo dài có thể liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như: ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng, ung thư đại trực tràng có thể dẫn đến đi ngoài phân đen, đau bụng, buồn nôn, chướng bụng đầy hơi kéo dài,…

Cách phòng tránh chướng bụng đầy hơi

• Người bệnh nên thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày để phòng tránh tình trạng này. Ví dụ như:
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
• Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ vì chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn lên men và tăng lượng khí nén trong dạ dày gây đầy hơi. 
• Hạn chế những thực phẩm gây đầy hơi như các loại đậu, bắp cải, hành tây, bông cải xanh, súp lơ, ngũ cốc nguyên hạt, nấm…
• Hạn chế ăn kẹo cao su vì khi nhai một lượng lớn không khí sẽ đi vào đường tiêu hóa.
• Nên ăn chậm, nhai kỹ, ăn đúng bữa, đúng giờ, không bỏ bữa, không vừa ăn vừa xem tivi hay làm các việc khác trong lúc ăn
• Nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Bổ sung chất xơ hợp lý: Rau xanh, quả việt quất, đào, táo, yến mạch, khoai lang… là những thực phẩm giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt nhưng không nên bổ sung quá nhiều. Vì chất xơ có thể làm tăng lượng khí nén trong dạ dày, gây khó chịu.

Nên làm gì khi bị chướng bụng, đầy hơi 

• Ngừng ngay các thực phẩm dễ gây đầy hơi 
• Nên ăn ít, nhai chậm, kỹ để thức ăn tiêu hóa nhanh hơn. 
• Chườm nóng bằng túi ấm hoặc massage bụng theo chiều kim đồng hồ để thúc đẩy nhu động ruột, thức ăn sẽ tiêu hóa nhanh hơn, giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu và táo bón. 

Tự massage bụng giúp giảm chướng bụng đầy hơi

• Điều trị bằng thuốc Đông y thế hệ 2

Có nhiều loại thuốc Tây điều trị chướng bụng đầy hơi kéo dài như thuốc giảm axit dịch vị, thuốc ức chế proton, thuốc kháng thụ thể H2, thuốc hỗ trợ dạ dày nhào trộn… Tuy vậy, những loại thuốc này có thể gây hại dạ dày và tăng thêm gánh nặng cho gan, thận. 

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất có nguồn gốc thảo dược an toàn trị chướng bụng đầy hơi hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.