Cách chữa ê buốt răng vừa nhanh vừa hiệu quả tại nhà

Nhai lá trà xanh

Trong lá trà xanh, các nhà khoa học đã tìm ra các chất folrua, catechin, axit tannic và các chất khác cực kì tốt cho việc bảo vệ răng nhờ hỗ trợ quấ trình hình thành lớp men protein cứng.

Axit tannic trong trà xanh cũng hạn chết hoạt động của các chất hòa tan canxi, khiến răng thiếu canxi. Cách chữa ê buốt răng hiệu quả là ngày 3 lần thực hiện nhai lá trà xanh trong 5 phút rồi súc miệng sạch.

Cách chữa ê buốt răng với lá trà xanh vừa an toàn vừa hiệu quả

Tỏi

Trong tỏi có các chất giúp răng phục hồi, bảo vệ răng chống lại các món ăn lạnh, cay không tốt cho men răng là chất florua và allicin. Khi cơn ê buốt răng ập đến, bạn nên thái lát tỏi sống để ngoài không khí 5 phút để tỏi sản sinh ra các chất cần thiết tốt cho răng.

Sau đó bạn chà xát số tỏi thái lát này lên vị trí răng ê buốt 3 phút, nhớ kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần 1 ngày để cơn ê buốt từ từ biến mất.

Nước muối

Cách chữa ê buốt răng với nước muối là biện pháp cơ bản và dễ thực hiện nhất. Tốt nhất bạn nên dùng nước muối sinh lý hoặc có thể tự pha nước với muối tinh khiết tại nhà.

Nước muối có đặc tính sát khuẩn cao nên tác dụng giảm ê buốt răng ngay lập tức. Mỗi khi cơn ê buốt ập đến, bạn bãy ngậm nước muối tầm 5 phút rồi súc miệng lại với nước.

Dùng nước muối là cách chữa ê buốt răng đơn giản nhất

Thay đổi thói quen ăn uống

Thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân gây ê  buốt răng nên để trị tận gốc những cơn ê buốt răng, bạn nên thay đổi ngay thói quen ăn uống. Để tránh bị ê buốt răng, bạn nên hạn chế ăn hoặc uống những thực phẩm như cà chua, cam, chanh, nước có ga, thức ăn cay hoặc mặn.

Bởi những loại thực phẩm trên sẽ làm tổn thương men răng của bạn, làm men răng mỏng đi và trở nên dễ ê buốt. Thay vì ăn những thực phẩm không tốt cho men răng, bạn nên tăng cường ăn các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ bởi chúng kích thích tuyến nước bọt hoạt động tạo ra chất bảo vệ men răng.

Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt nhất cho răng là chà là, quả vả, nho khô, táo, chuối, đậu, cải bắp, đậu Hà Lan,…