Chủ nhật, 28/11/2021 | 05:42
RSS

Các bài tập vận động cho F0 điều trị tại nhà

Thứ tư, 17/11/2021, 09:29 (GMT+7)

Ngoài việc chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng hợp lý thì người nhiễm Covid-19 đang cách ly và điều trị tại nhà cũng cần vận động nhẹ nhàng để tăng cường chức năng hô hấp.

Các bài tập vận động cho F0 điều trị tại nhà

Việc tập luyện các bài vận động nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường chức năng hô hấp. (Ảnh: Cắt từ video HCDC)

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, ngoài việc chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng hợp lý thì người nhiễm covid-19 đang cách ly và điều trị tại nhà cũng cần vận động nhẹ nhàng để tăng cường chức năng hô hấp. 

Việc tập luyện các bài tập phù hợp sẽ giúp giãn nở lồng ngực, tăng thông khí ra vào phổi, hô hấp tốt hơn, tăng cường khả năng vận động và các cơ tham gia hô hấp, ngăn chặn suy giảm thể chất, cải thiện tinh thần, nhanh chóng phục hồi sức khỏe

Nguồn: HCDC

 

H.N
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại